今日七夕，别忘：蒸2样，煮2果，做2事，扔2物，延续传统圆满过节

魏晋南北朝时期，梁宗懔所著的《荆楚岁时记》中有记载：“七月七日，为牵牛织女聚会之夜。”可见牛郎织女的传说古来有之。其与古代星宿崇拜有关，后来又被人们赋予了浪漫的人文传说，历经数载，一直流传至今。

初期的七夕属于庭院式乞巧节日，后来发展为社会节日，其也称为集乞巧，祈福，祈子等多主题的节日，所以七夕节不仅体现了爱情的美好，也在劳动观，进取精神、责任感等多方面都有所体现，为我们提供了厚重的文化内涵，值得我们去了解和品味。

七夕是个重要的日子，从饮食到生活都流行着诸多的传统，这正是节日的仪式感，下面就来跟大家分享相应的内容，再忙别忘：蒸2样，煮2果，做2事，扔2物，延续传统，吉祥圆满过节，来看看具体内容吧~

蒸2样

蒸鸡蛋

其是家庭必备食物，也是重要的传统美食，象征着团圆，美满。七夕当日别忘蒸上一盘来添福气，而且这个季节吃上一些，也有助于滋补身体，增强免疫。

1、3枚鸡蛋分别磕到碗里，继续加入100毫升的白开水，充分搅拌，之后过两遍细眼滤筛。

2、将其重新装到碗里，包上保鲜膜，留几个透气孔，端上蒸锅。在冷水时开始加热，水沸腾后，再蒸十分钟，直到凝固成型时关火端出。

3、另外起锅放油，其中加点肉沫，先炒散后，调入生抽，些许蚝油，将其炒香。之后倒在鸡蛋当中，再撒点葱花就做好了。

蒸藕丸子

当下秋藕正鲜美，其在七夕节也十分应景，代表着佳偶天成的好兆头。这个时候可以蒸上一盘藕丸子，鲜美好吃，又添团圆幸福的好寓意。

1、先将清洗好，简单分成小块，通过绞肉机打碎。

2、一些肥瘦都有的鲜肉，绞成颗粒状，先在碗中调味，生抽少许，姜末，葱花拌匀，藕倒进去，加一点淀粉，拌匀。

3、将其整理成丸子的形状，摆到盘中，端上蒸屉，二十分钟左右蒸熟出锅。

4、接着起锅加一点油，继续放生抽，番茄酱，醋，糖，清水，继续加热，并且快速搅拌，浓稠后关火，淋到盘中即可。

煮2果

板栗

其是这个时节比较常见的干果类，十分营养，吃起来也是甘甜粉糯。同时其在传统观念中，代表着平安吉祥，多子多福，届时用来煮汤喝，滋润又可口。

1、先将板栗洗净，逐一剪开口剥出，并从中间一切为二。

2、红豆提前洗净并且泡软，先在锅里用宽水煮到开花的程度。

3、接着将板栗倒进去，同时加几个冰糖，再煮二十分钟，令其彻底熟透，此时红豆也进一步出沙。盛到碗里可以再撒点桂花，香甜美味。

莲子

其也是秋季的时令果实，且在传统中代表着子孙绵延，圆满长寿。将其搭配百合南瓜一起煮，香甜可口，有助于润燥去火，健脾养胃，还蕴含着百年好合之意。

1、将莲子清洗好，在水中泡一会儿。另外备些南瓜，清理好，切成小丁。

2、新鲜百合剥开，冲掉杂质，再洗几个枣，剔出里边的果核。

3、锅里加水，将百合之外的所有食材都放进去，再倒入清水，先炖半个钟头，最后把百合片撒进去，煮两三分钟即可关火。

做2事

观星

初秋时节，风清云淡，是观星的好时机，届时牛郎和织女分别闪烁在宽阔的银河两边，犹如深情地对望。牛郎星略微发黄，同时在它的两边有两颗小星，叫扁担星，传说中是牛郎挑着一对儿女。 织女星在河西，在其下方有四颗稍暗的星，组成接近于平行四边形的形状，传说中是织女编织的美丽云霞和彩虹的梭子。所以这个时候可以带着孩子一起看看，感受古老神话的浪漫。

洗发

七夕当天，流行着洗发的传统。在过去，女人们会用树的液浆兑水来洗头发，人们认为，七夕这天取泉水、河水，就如同取银河水一样，具有洁净的神圣力量。在这天洗发，不仅可以让女性年轻美丽，而且还能让未婚的少女尽快找到如意郎君。届时我们可以延续传统，洗洗头发，图个好寓意。

扔2物

发霉的物品

七月初七，流行着晒衣晒书的风俗，届时人们要把家里的物品都拿出来，在太阳下进行暴晒，以防生蛀虫，也有着晒霉之意。眼下刚刚度过了闷热潮湿的夏季，家中的一些物品难免会发霉，不妨借着七夕进行一个彻底的清理，全部扔掉，尤其是筷子，案板这些厨房用品，一旦发霉，是难以彻底洗净的，继续使用，难免会影响饮食健康。

五色绳

其是端午节的传统物品，是由长辈为小辈系在手臂上，以祝福平安健康。在佩戴时讲究在早上，摘的时候也有讲究，要在七月初七“七娘生”的时候摘下来，扔到房顶上，寓意将不好的事情都带走。所以这个时候还没摘下来的，就别再留着了，否则也就失去了其本身的意义。

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