防溺安全攻略：避开误区、掌握急救

水域带给人们清凉与乐趣，但危险也常伴随左右。溺水事故的发生，往往与认知误区、应对不当有关。很多人因对溺水风险存在误解、缺乏正确自救与施救方法，让意外酿成悲剧。今天，我们就从误区解读、自救技巧、施救方法到上岸急救，全面梳理防溺水关键知识，为生命安全筑牢防线。

对溺水风险的错误认知，是引发意外的重要诱因。很多人正因轻信“想当然”的判断，放松了安全警惕，最终让危险找上门。以下这些常见的溺水误区，必须逐一认清并规避。

溺水发生时，每一秒的应对都关乎生命安危。掌握科学的自救方法，能最大程度为自己争取获救机会。一旦溺水，务必保持冷静，避免慌乱挣扎，要节省体力，头部后仰，露出口鼻，深吸浅呼，放松肢体，防止呛水，用嘴吸气。若附近有漂浮物，要尽力抓取，找准时机大声呼救。当有人来施救时，要积极配合，不能紧勒营救者。

遇到他人溺水，盲目施救不仅可能救不了人，还会让自己陷入危险。科学施救的核心是“先保己、再救人”，未成年人与成年人需根据自身能力采取不同的安全救援方式。未成年人偶遇他人溺水，千万不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。应立即大声呼救，寻找周围大人帮助，并及时拨打110、120等急救电话。可以将身边的竹竿、树枝递给落水者，或将救生圈、木板等漂浮物抛给落水者，助其漂浮或拉其上岸。即便是成年人，偶遇儿童溺水，也要先确保自身安全。若有能力下水营救，请做好自保措施，下水前脱去衣裤和鞋子。救助溺水者时最好从背部接近，一手从腋下伸出至前胸，将溺水者头部紧靠自己胸前并拉出水面，另一只手划水，仰泳将其拖至岸边。

溺水救援的关键在于“早发现、早行动”，而及时识别溺水迹象是争取黄金救援时间的第一步。

溺水者被救上岸后，急救措施的正确性直接影响后续生命安全，错误操作可能错过最佳救治时机。溺水者被营救上岸后的正确急救！若溺水者神志清楚，可为其保暖，并尽快送医检查。若溺水者昏迷但有呼吸、心跳，可先清理其口鼻异物，然后将其侧卧，等待救护车到来，并随时监测呼吸、心跳。若溺水者无呼吸、无心跳，要将其仰卧，清理口鼻异物，开始人工呼吸和心肺复苏直到溺水者醒来或医护人员到达。切记不要控水！控水会延误救援的黄金时间！

从避开认知误区，到掌握自救技巧；从科学施救他人，到正确开展上岸急救，每一个知识点都是守护生命的关键。生命不可逆，安全无小事。希望每个人都能把防溺水知识刻在心里、落在行动上，在享受水域乐趣的同时，时刻警惕风险，让平安成为每一次亲水时光的底色，用知识与谨慎，为自己和他人的生命保驾护航。