存在主义：打破枷锁、自我选择和成长的智慧

存在主义本质上是一种关于如何生活和成长的智慧和哲学。

存在主义哲学家萨特提出：存在先于本质，你是你选择的总和。人没有先天的‘本质’（例如，我在这方面缺乏天赋），人的本质是通过自己的选择和行动塑造的。

这一存在主义的核心命题为人们的生活、工作和成长提供了深刻和实用的启示：

你的人生不是由你的出身和背景决定的，而是由你自己的选择和行动所决定。

你不是 “被预设的产品”，而是 “自己的创造者”。

卓越表现并非天生，而是通过科学的练习方法实现的。

一个出身贫寒的人并不意味着他的“本质”就是卑微的、或终身贫寒；

人们可以通过自己正确的努力，改变自己的出身。

你是谁，不是由过去的经历决定的，而是由当下的每一次选择决定的。

一个饱经挫折的人并不“注定”永远失败。

现在选择 “每天多学习 30 分钟”，就是在塑造 “更有智慧的自己”；

现在选择 “每天反思、改进和迭代”，就是在不断地打造 “更强大的自己”。

没有 “未来某天会突然变好”，只有 “当下选择慢慢变好”。

你过往做不好某一件事，并不代表你现在或将来也做不好它。

当你选择通过吸取自己和他人的经验和教训，做出正确的改变时，每一次的行动都或将是一个新的开始。

你的缺乏自信也并非仅由你过往的失败经历决定。

你可以选择通过主动设定积极预期的心理暗示、敢于直面和接纳一切等方式，在当下消除恐惧和焦虑，重拾自己的信心。

人的“本质”不是一劳永逸的成品，你可以选择安于现状、也可以选择不断突破自我。

工作不是 “定义你的标签”，而是 “塑造你本质的工具。

你的职业不是你头顶的标签。

你不是一个“工程师”、或一个“经理”。你是一个正在做工程师、管理项目的人。

不是 “工作决定你能做什么”，而是 “你想通过工作实现什么，进而选择做什么”。

它不仅仅是谋生的手段，其意义由你的选择和行动决定。

当你选择将你的工作视为被迫从事的“谋生”的活动时，

工作被会沦为制造焦虑和痛苦的工具。

你也可以选择在工作中注入你的热情、创意和价值观，赋予其更多的意义。

从而通过工作来塑造一个你想成为的自己。把工作变成为培养能力、为自己的履历增添光彩、自我精神修炼、满足客户和社会需求的场景。

你的人生意义也是由自己发现和赋予，而非他人。

社会常给人强加预设角色：“如年轻人应该拼命攒钱买房结婚”

这些 “应该” 并非你的 “本质”，选择和行动由你自己决定。

你的未来始终向你的自由选择敞开。

这既是一种巨大的自由，同时也是一种沉重的责任。

你不能将不如意的生活归咎于他人或环境，你必须为自己的人生负全责。

很多人时常会抱怨：“我过得不好，是因为老板不重视、缺乏机会等。”

这本质上是将 “自我本质” 的塑造权交给了外界和他人。

即使情境受限，你依然有 “选择如何应对” 的自由。

老板不重视，你可以选择 “用业绩证明价值”、或“用业绩寻找伯乐”, 而非 “消极摸鱼”或“坚守“ 。

机会虽然并不时常有，但你可以选择培养自己发现、把握和创造机会的能力。

外部情境、已经发生的事情是你无法控制的，但你可以选择如何解读和回应它，而你的解读和回应，将决定你的人生轨迹和命运。

存在先于本质，告诉人们：

在生活中，你不必活成别人期待的样子；

在工作中，你不必被职业标签困住；

在成长中，你不必被过去的自己限制。

真正的 “本质”，蕴藏在你接下来的每一次选择和行动中；你会成为什么样的人，由你选择 “做了什么” 决定，而非 “你被定义成什么”。