成分多样的护眼喷雾真能缓解干眼？医生：成分很难被有效吸收，不当使用或会损害眼健康

极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 裴霓裳

实习生 韦俊锋

绘图 万显明

“喷一喷，浸润双眸！”近日记者注意到，多款护眼喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸收这些成分？护眼喷雾真的可以达到效果吗？8月27日，极目新闻记者采访了武汉专家。

护眼喷雾成分难被有效吸收

记者在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”发现，护眼喷雾根据容量不同，价格在20元-150元不等，护眼喷雾的成分包括但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等，宣传语大都围绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有产品在宣传中称，常规滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾则更能“随时轻松润”。

宣称护眼喷雾中的成分，究竟能否被眼睛有效吸收？湖北爱尔眼科医院角膜及眼表专科副主任医师秦姣表示，从眼科学角度看，这些成分通过喷雾形式被眼睛有效吸收利用的可能性极低。叶黄素作为视网膜的重要色素，需通过血液循环输送至眼部，其大分子结构难以穿透眼表屏障。枸杞等植物提取物成分复杂，且其在喷雾中的含量、活性及稳定性难以保障，同样难以进入眼内深层组织发挥作用。

相对叶黄素而言，薄荷中的主要成分薄荷醇的分子质量较小，可以在一定程度上穿透眼表的脂质层，被眼表组织吸收一部分。它主要作用于眼表的神经末梢，产生清凉的感觉，但如果浓度过高或个体对薄荷敏感，可能会引起眼睛刺痛、发红、流泪等眼表组织刺激症状，并损伤眼表的上皮细胞，破坏眼表的微环境。

频繁使用或会加剧干眼症状

护眼喷雾真的有效吗？秦姣表示，护眼喷雾确实能在一定程度上带来短暂的舒适感，但无法真正解决眼部问题的根源。它可能带来的“效果”是：薄荷、冰片等成分会刺激角膜神经，带来清凉感，暂时缓解干涩疲劳；喷雾行为本身可促使眨眼，短暂缓解眼表干燥；部分产品含保湿剂，如透明质酸钠，可在眼表形成短暂保湿膜，缓解干燥。

不当使用护眼喷雾可能给眼健康带来哪些风险？秦姣指出，部分护眼喷雾可能含有防腐剂或其他对角膜、结膜具有刺激性的成分，使用后可能引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感等。敏感人群甚至可能出现眼红、流泪等反应。反复刺激可能导致角膜感染，严重者甚至可能发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可能持续加重甚至导致视力不可逆损伤。此外，频繁使用喷雾本身也可能干扰泪膜中脂质、水液及黏蛋白成分的平衡，反而加剧眼部干涩症状。护眼喷雾并非药物，劣质护眼喷雾中可能含有成分不明的添加剂、有害的刺激成分或杂质，直接损伤眼表。

湖北爱尔眼科医院白内障与老视专科副主任医师雷荣提醒，一些老年人因感到视疲劳，就频繁使用喷雾“舒缓”眼睛，却忽视了自己可能已存在白内障、青光眼等基础眼病。此时使用含有刺激性成分的喷雾，不但无益，反而会掩盖或加重病情。

日常生活中如何科学护眼？秦姣建议，科学护眼应从改善生活习惯入手，遵循“20-20-20”护眼法则（每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外物体至少20秒）；保持用眼环境湿度，避免空调直吹；每日保证充足睡眠，促进泪液分泌；必要时可使用无防腐剂的人工泪液进行润滑，而不是依赖喷雾；对于长期面对电脑的办公人群，应加强工作间隙的动态休息，避免长时间盯屏。

（来源：极目新闻）