四川
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在健康管理中，体重管理常被单独看待，但气色堂却提出：科学的体重管理，需与气色管理深度协同，二者都离不开营养均衡的支撑，更要依托补气血、调五脏的核心逻辑。
气色堂作为气血派的践行者，认为体重失衡往往与气血不足、五脏失调相关：气血亏虚会导致代谢减缓，多余热量易堆积形成肥胖；而脾胃失调则可能引发营养吸收异常，出现 “虚胖” 或 “过瘦”。因此，其将体重管理融入气色管理体系，通过 营养均衡实现双重目标 —— 既控制合理体重，又补气血、调五脏。
具体来看，气色堂主张根据人体细胞每日所需来摄取均衡的气血营养：在保证蛋白质、维生素等营养素充足（助力补气血）的前提下，合理控制总热量摄入，避免营养过剩加重五脏负担；同时，通过规律进食、选择药食同源且易消化食材：如阿胶营养代餐（奶昔），维护脾胃功能（调五脏的关键），让身体代谢保持稳定。
这种模式下，体重管理不再是单纯 “减重”，而是与气色管理同步推进 —— 气血充盈了，代谢更高效；五脏调和了，体重更易维持，最终实现 “体态健康、气色红润” 的双重效果。
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