李梓嘉承认曾轻度抑郁，想过退役，世界羽联世锦赛专访

图片来源，李梓嘉社交账号

8月23日，2025世界羽毛球锦标赛即将到来，李梓嘉终于复出回归赛场。因为在去年总决赛受伤，今年3月之后彻底停摆，李梓嘉申请了排名保护，好好养伤。如今以世锦赛为复出首战，李梓嘉备受关注，世界羽联甚至做了长篇专访。

《我不只是为羽毛球而战》——李梓嘉伤愈复出专访

时隔五个月，李梓嘉重返赛场。

他选择了一个充满回忆的舞台——巴黎阿迪达斯体育馆，这座承办2024奥运会羽毛球项目的场馆曾见证他摘得铜牌。五个月在羽坛足以改变许多，如今归来既熟悉又陌生。这位马来西亚名将的康复之路同样跌宕起伏：从右踝伤势中艰难恢复，到如今带着希冀与忐忑亮相2025世锦赛。

球迷们最关心的问题，恰恰也是他内心的叩问：当前状态究竟如何？

答案终将揭晓。至少现在，有一个好消息已足够珍贵——他的伤处已持续一个月未出现疼痛。

"可以说完全无痛了，训练中能正常发挥。当然正式比赛是另一回事，所以这次参赛就像我的'试金石'。"李梓嘉坦言，"长时间脱离系统训练只做康复，重启时确实很吃力。虽然没打过完整比赛，但21分制、5分制的模拟对抗都试过。不过陪练选手的水平......（摇头）可能还达不到实战要求。就自身感觉而言，我觉得准备好了。训练中很有信心，但赛场终究是另一个世界。"

这五个月的空白期带来了前所未有的体验：既暂时逃离了比赛压力与舆论期待，又不得不面对康复进程中的心理煎熬。"五个月真的太长了。期间甚至萌生过退役念头，这些反复的伤病实在折磨人。"他摩挲着右踝说道，"职业生涯起起落落见过不少，但重大伤病还是头一遭。就像闯进全新副本，所有应对都是第一次。"

当伤势发生时，我完全懵了。"他眼神中闪过一丝恍惚，"根本不知道该如何应对这个难题。"

关于复出后的状态，这位世界排名曾高居第二的选手毫不掩饰焦虑："回归后能打出什么水平？还能保持顶尖状态吗？说实话这些念头反复折磨着我。"但随即他挺直腰板，"压力固然存在，重要的是现在我准备好了，我站在了这里。"

治疗期间，他主动切断了所有羽毛球资讯："完全屏蔽外界消息，只专注康复训练和心理建设。这段经历让我领悟很多，堪称人生新课题。"

尽管远离赛场，李梓嘉仍是社交媒体的焦点——那些发布在社交账号上充满隐喻的艺术作品引发热议。这些究竟是随手分享，还是内心写照？（相关阅读：大马羽球名将李梓嘉疑似抑郁，“鸡哥”怎么了？）

对此他出人意料地坦率："那五个月不仅要对抗伤病，更在与压力和轻度抑郁搏斗。我开始明白，人生不只有羽毛球。"他讲述着在艺术中获得的救赎，"渐渐迷上艺术研究，发现画作能表达我们无法言说的情绪，包括那些阴暗面。这就是分享那些作品的缘由。"

在抑郁期间，他尝试了诸多"第一次"：在迪拜挑战高空跳伞，独自探访阿布扎比艺术博物馆。"那是场治愈之旅，阅读、冒险、欣赏艺术......每项新体验都让我重生。"此刻的他，眼中闪烁着不同于运动员的哲思光芒。

历经伤病淬炼，一个全新的李梓嘉正在破茧而出——羽毛球于他，已不再是全部。

"这段旅程让我看清了更重要的东西——学会与自己的情绪共处。很幸运我能能重返世锦赛，现在我只想纯粹享受比赛。当然，保持健康才是首要目标。"