女儿抑郁逃避背后，这 3 个细节藏着父母没发现的真相

“我不知道为什么，老是觉得讨厌自己。”这是阿彤走进咨询室后说的一句话。

我细细地咀嚼着这句话的意思，等待着她做出进一步的解释。

“小时候的我多才多艺，在学校的文艺比赛中总是拿奖。我的成绩很好，大家都夸我聪明伶俐。可是现在的我变得刻薄、推卸责任，我讨厌自己。我本来有一份不错的工作，但我总觉得自己没有能力把工作做好，后来甚至因此而头晕、胃疼。最后，我只好躲在家里，再也不敢出去找工作。我已经是个大人了，可是我好像永远无法离开家。”

阿彤忍不住流出眼泪来，鼻子一抽一抽的。

我及时给阿彤递上了纸巾，这个时候不应该打扰她。

让她的痛苦、无奈、委屈随着泪水无声地宣泄。

从阿彤的述说中，我们可以发现她似乎对自己非常苛刻，非常缺乏安全感。

我决定进一步了解阿彤的家庭以及个人成长史，并把这作为咨询的开始。

过了一会，阿彤不再哭泣，平静了下来。

“你对现在的自己非常不满意，这让你倍感困扰与无奈。那么，你觉得是什么阻碍了你的发展？”

“是我爸妈！都怨他们，特别是我妈。本来我拥有一个温暖、和谐的家庭。但是就在我二年级的时候，妈妈有了其他人，为了能够和爸爸离婚她不择手段，竟然丢下我和爸爸住到那人家里。爸爸忍受不了这种侮辱，离家而去。整个家就剩下我一个人。我才10岁，什么都不会，却需要照顾自己！一次我身体不舒服了，只能一个人躺在床上。”说着，阿彤痛苦地把眼睛闭了起来，泪水忍不住流了下来。

“如果想哭，就放声地哭出来吧，这样会好受很多。”我轻声地说道。阿彤再也忍不住大声地哭了起来。我能够感受到泪水述说的痛苦与怨恨，看到一颗备受伤害的心灵。

痛哭之后的阿彤显得轻松了很多，讲述了父母之间、父母与她之间发生的所有的事情。

虽然现在她的父母已经和好，并且尽可能地在弥补阿彤。

然而，由于父母始终不愿意与阿彤好好谈谈过去的一切，阿彤无法真正原谅父母。

阿彤的遭遇，让她无法获得爱与被爱需要的满足，唯有被怨恨、痛苦笼罩。

爱的失望，让阿彤逃避现实，躲藏在家里，潜意识中期待着父母真正地道歉。

然而，怨恨笼罩下的心灵是无法接纳他人的爱的，孤独、抑郁等负面情绪随之产生，阿彤无法去应对来自工作社会上的压力。

帮助阿彤宣泄负面情绪，特别是对父母的怨恨。

由于阿彤对父母的情绪郁积过深，在咨询中，我通过场景重建干预，重新体验彼此彼刻的情绪，将长期压抑的情绪加以宣泄。

更进一步，让阿彤充分意识到自己的力量。

接着我通过记忆重组干预，让阿彤重新整理自己的过去，特别是对过去的病理性记忆加以重新处理。

在这个过程中，我充分运用共感与理解，与阿彤共同走过这段痛苦的历程。

通过努力，郁积在阿彤心头的种种情绪得到了宣泄，犹如甩掉了背了许久的沉重包袱，使得阿彤能够以全新的心态去面对当前的一切。

虽然郁积在阿彤心头的情绪得到了宣泄，但是，要帮助阿彤走出目前的状况，推动她与父母之间的心灵沟通乃是至关重要的一步。

唯有双方真正能够谅解对方，这样才能真正让阿彤的心灵拆除所有的樊篱，去接受别人的爱，去真正爱他人，找到自己生存的价值。

阿彤逐渐领悟到，父母已经在尽自己的努力弥补曾经的过失。

只是因为怨恨迷失了心灵，使得自己无法感受到这一点。

在阿彤领悟的基础上，我对阿彤的父母进行了家庭指导，首先消除了阿彤父母自身的心结。

因为过去的一切，对于阿彤父母而言，也是一段非常痛苦的经历，如果不加以重新处理，他们很可能会永远逃避，也不可能有向女儿反省的勇气。

让我感觉到欣慰的是，此次咨询结束以后，阿彤的父母主动和阿彤谈了以前发生的一切，并诚挚地向阿彤道歉。

阿彤也为自己对父母的态度与行为而道歉。

双方的努力，填平了曾经横亘心灵之间的鸿沟，实现了真正的心灵沟通，让爱重新得以传递。

我帮助阿彤重新建立自己的社会支持系统，建立自己的人生目标与计划。

通过咨询，阿彤开始重新和身边的亲友沟通，开始拥有自己的好友，也开始拥有自己的生活。

不久，阿彤找到了一份工作，虽然辛苦，但是她却很喜欢，因为对于她而言，这是真正步入个人生活的里程碑。

阿彤不再逃避现实，开始承担起自己生活的责任，也找到了自己生存的价值。

在这两个月左右的时间里，我分享了阿彤的痛苦与快乐，孤独与幸福，我感到自己也随着阿彤在不断成长。