内蒙古
花粉过敏健康提示
处暑节气花粉过敏高峰期健康防护
处暑，内蒙古的清欢序曲，夏末秋初，大地褪去大暑的燥热，以最从容的姿态迎接秋意的渐浓，这个爽朗宜人的季节，对于“过敏星人”来说却是最难过的花粉过敏高峰期。
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近期天气和花粉情况
据统计，汛期以来（6月1日-8月20日）全区平均降水量为278.4mm,较常年同期偏多85.7mm，为1961年以来历史同期第2多；全区平均气温为21.9℃，较常年同期偏高0.5℃。
前期较好的雨水条件使得今年蒿属、葎草等致敏植物生长极其旺盛，降水天气过后天气放晴温度升高，蒿属、葎草等致敏花粉传播条件变好，大量的花粉散播到空中，会触发或加重过敏患者的过敏症状。
日前召开的“第十届中国过敏防治周”主题发布会中，北京协和医院变态反应科主任医师、中国医师协会变态反应医师分会名誉会长尹佳指出，温度每升高1℃，花粉季就会延长0.9-1.6周，致敏花粉浓度上升18-32%。
9月，内蒙古中西部地区降水依然较多，除中部以外其余地区温度较常年偏高0-1℃，预计今年过敏季将持续至9月中下旬。
还有一个月的花粉过敏期，我们要怎样做好防护呢？
02
做好这三点
帮助我们应对过敏高峰期
内蒙古医科大学附属医院过敏（变态反应）诊疗中心副主任医师王博谦提醒，随着花粉浓度持续走高，市民从防护、用药、根治三个层面入手，可平稳度过夏秋过敏高峰期。
首先，“避开高浓度花粉环境，是最直接的防护手段。”王博谦建议，花粉浓度“高”或“很高”时（通常是10时至16时），尽量减少外出，避免前往城郊接合部、公园、草原等植物密集区域。
若必须外出，需佩戴防护级别较高的口罩，比如指南中推荐使用的鼻腔过滤器。此外，戴防花粉眼镜可减少花粉与眼结膜的接触，减少眼痒、流泪等症状。
“外出回家后的清洁步骤也不能少。”王博谦强调，回家后应立即更换外衣外裤，并及时清洗；用生理盐水冲洗鼻腔，可将附着在鼻黏膜上的花粉冲洗掉；同时建议冲澡，避免花粉残留在头发或皮肤上。另外，需及时关闭家中门窗，必要时可使用空气净化器过滤室内空气。
其次，有明确过敏史的患者，应在医生指导下进行预防性用药。“常用的糖皮质激素鼻喷剂、抗组胺口服药等，提前使用能有效抑制免疫系统的过度反应，让发病时的症状减轻50%以上。”王博谦说。
最后，“脱敏治疗是目前唯一的根治性手段。”王博谦介绍，脱敏治疗即通过逐渐增加患者对过敏原的接触剂量，让身体慢慢适应，最终实现不再过敏的效果。
对于症状严重、药物治疗效果不佳的患者，还可采用“脱敏治疗+生物单抗治疗”的联合方案。
针对孕妇、儿童等特殊群体，王博谦给出了定制化建议。“备孕期女性可提前进行脱敏治疗，最好在怀孕前半年完成基础疗程。”他强调，已怀孕或处于哺乳期的女性，不建议进行脱敏治疗，应优先选择物理防护，如佩戴鼻腔过滤器、专业口罩、加强室内净化等，若症状严重需用药，必须在医生指导下选择孕期安全的抗组胺药，避免自行用药。
儿童群体则需警惕“拖延危害”。“过敏性鼻炎若不及时治疗，可能发展为哮喘，尤其是5—12岁的孩子，免疫系统尚在发育，拖延治疗会增加后续治疗难度。”王博谦提醒，若孩子出现频繁揉鼻子、打喷嚏、清嗓子等症状，应及时就医。
丨来源：内蒙古自治区气象服务中心、内蒙古自治区疾病预防控制中心
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