人到中年，把日子顺着过

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文 | 李廷英 · 主播 | 燕麦 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白

时间缓缓前行，从未为谁回头。一路走来，我们饱尝了世事无常的各种滋味。随着年龄的增长，要学会善待自己，懂得把日子顺着过，做到嘴贵、身安、心顺。心大了，事小了，才能把生活过得顺心如意。

嘴贵，好好说话，能够修德积福；嘴顺，好好吃饭，不亏待自己的身体。生活中许多的烦恼，都是因为没有管住自己的嘴造成的。无论在什么时候，说话慢一点，也不要把话说太满，给别人留颜面，也给自己留了后路。

《历代诗话》中写道：“安之吾身，静之吾心，删繁就简，安度日常。”

身安，照顾好自己的身体。累的时候，别硬撑；困的时候，别熬夜。身体健康，我们才有足够的精力去爱护家人，实现自己的理想。只有身体无恙，才能去俯瞰喜欢的景色，才能去感受山河的辽阔，才能把日子过成想要的样子。

心顺，随缘而动，随心而行。时间不可追，往事不可留，这世上没有过不去的坎儿。熬过去，挺过去，以释怀的心态去面对一切。顺着生命的轨迹前行，保持对生活的热爱，坚定心中的信念，心向光明，向着岁月静好处蔓延。

不知不觉间，看着镜子里自己的皱纹，不管你愿不愿意，生命老去都是一件很自然的事情。世间万物，生生不息，我们都是光阴里的过客。照顾好自己的身心，珍惜当下的时光，才能拥有自己的快乐。

人到中年，学着富养自己，而不是去取悦别人。认清现实，知道自己想要什么，并为之去努力。毕竟，成为自己这件事，仍需靠自己去践行。每个人都有自己的生活节奏，不内耗，不生气，好运总会伴你左右。

世上没有一直平坦的大道，多的是拐弯和泥泞之路。每个人都是一边行走，一边坚强；一边崩溃，一边治愈。遵循自己的内心，坚持自己的选择，脚踏实地去做事，把精力和时间都用在自己的身上，关注自己的感受和健康。

烟火人间，懂得生命中的不圆满，也接受不完美的自己。我们无法回到过去，也无法预知未来，只有珍惜当下的时光。即便是面对生命的老去，也要拥有让生活变好的勇气。看开点，宽心点，顺其自然就好了。

往后余生，把日子顺着过，勇敢地走向自己期待的人生美好。

-作者-

李廷英（笔名南英子），四川省攀枝花市作家协会会员，作品发表于《中国电视报》、《楚天都市报》、《现代快报》、《甘肃工人报》、等报刊杂志。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-主播-

燕麦【磐砺】，担任多家网络平台主播。曾出版个人文集《来自天籁的声音》诗集《陀螺》。

-摄影-

从看见到发现，插画师