明日“六月晦”至！记“1不做、2不留、吃3样”，纳祥祈福保平安

明日是六月晦，也就是农历闰六月的最后一天，今年六月有两个晦日，而这是第二个。光听这个日子，就感觉不是那么友好，事实也确实如此，民间就一直流传着：“六月晦日至，诸事要留意”，这个晦日到底有什么含义？又有那些传统习俗呢？下面我们就一起来了解一下，这个不一般的“六月晦”。

晦日是怎么出现的？

古代纪年方式多样，包括干支历、传统农历等，“晦日”便源于此。它依月亮绕地球轨迹制定，月亮公转周期约29.5天，余下半天累积形成阴历“大进月”（30天）和“小进月”（29天）。无论大月还是小月，每个月的最后一天都被称为“晦日”，承载着古人对月相变化的观察与时间认知。

“晦”在现代意为晦气，古代则多指黯淡无光。此时太阳、地球、月球成直线且地球居中，地球遮挡阳光使月球无法被直射，古人虽不明原理，却观察到这一现象。《释名·释天》记载：“晦，月尽之名也。晦，灰也。火死为灰，月光尽似之也。”古人据此将每月最后一天定为晦日。明日“六月晦”有特定讲究：“一不做，二不留，吃三样”。遵循这些传统说法，意在规避不利、留存吉兆，通过饮食与行为调整纳祥接福，祈求平安顺遂。

一不做

居家不出门

在晦日这天，人们认为，是自带晦气的一天，所以在这个时候，一定不要待在家里不出门，而应该走出去，因为这样晦气就不会留在家里，像古人，也正是这么做的，比如唐代诗人张说在《晦日》中写道：“晦日嫌春浅，江浦看湔衣。”严维的《晦日宴游》也有“晦日湔裾俗，春楼致酒时”，这都有提到在户外，洗去晦气的一个行为。

二不留

不留剩饭剩菜

晦日据传也是灶神上天汇报工作的一个日子，在东晋葛洪的《抱朴子》记载：“月晦之夜，灶神亦上天告人罪状，大者夺纪，小者夺算。”清代的《敬灶全书》也提到“灶君......每逢庚申日，上奏玉帝，终月则算”。直白一点，说的就是这个时候要进行工作汇报，如果你留着剩菜剩饭给灶神，那么也会带来厄运。

不留坏情绪

在这天的时候，还要注意，自己要把一些不好的负面的情绪，都给通通扔掉，不能留着，不然的话，也容易加重自身的一个晦气，本身这天就充满了晦气，容易带来祸端，所以更是要小心谨慎一些才是。

吃三样

吃鸡蛋

在晦日的时候，我们可以选择吃上一点鸡蛋，它代表吉利团圆，也寓意着财源滚滚，而晦日都希望有好的运气降临，去除身体和家里的晦气，自然就会多吃一点好，以应对，当下的一个情况。

吃葡萄

在晦日节的时候，我们还可以选择吃上一点葡萄，这个也是非常不错的一种做法，因为葡萄有补气血的一个作用，还能刺激人的一个食欲，让人胃口大开，这个也比较符合这个时候的一个饮食。

吃糯米

晦日节，是处暑的前一天，所以在这天的时候，我们需要提前做好准备，此时可以选择多吃一点糯米，从而起到增加阳气的一个作用，另外，吃了一点糯米之后，它还可以很好的去除湿气。

明日就是“六月晦日”在这样特殊的日子当中，我们一定要注意遵循传统，同时也要结合时令来饮食，这样日子才会比较的舒坦，人也会安康顺遂。