F·YOGA瑜伽普拉提生活馆
六周年庆
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F·YOGA
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截止时间:2025年8月29日 12:00
· |六周年庆
“把自己的热爱永远置顶”
F·YOGA|PILATES|FITNESS
六周年庆
F·YOGA瑜伽普拉提馆坐落于五星级大厦----平湖总商会大厦A座12楼、16楼(两层),本馆在现代运动科学基础上融合传统瑜伽哲学和东方形体美学,通过瑜伽呼吸法、瑜伽体式练习、普拉提核心控制、正位原则等系统训练,帮助会员建立可持续的健康运动习惯。
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16楼主打各类瑜伽流派课程、普拉提课程。
·瑜伽方面:以哈他瑜伽为基础编排,强调呼吸与动作同步,提升心肺功能的同时增强身体柔韧性,同时还有阿斯汤伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽等传统瑜伽,也有现代特色瑜伽如内观流、空中瑜伽、舞韵瑜伽、高温瑜伽、减脂塑形瑜伽等,满足初中高阶练习者各类练习需求;
·普拉提方面:器械普拉提核心训练结合垫上普拉提正位原则,通过核心床、梯桶、稳踏椅、凯迪拉克床、ARC、普拉提圈、普拉提棒等器械强化肌耐力与线条塑造,课程涵盖肩背、腰腹、臀腿等全身肌群,实现高效塑形与体态矫正。
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12楼主打高端塑形健身器械,如爬楼机、冲浪机、LifeFitness进口健身器械等,打造综合抗阻力女子塑形课程。
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“第六年,2190次日升月落
意味什么?
当第一盏瑜伽教室的灯在平湖亮起,
照亮了我们稚嫩的脸庞。
那时垫子上的划痕还很新,
这栋大楼很安静,
门口的小树还是个“孩子”。
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来自会员好评
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如果我们在那时相识,
你还记得自己的模样吗?
是应该回到故事开始的初心,
去迎接归来的故人。
往期回归
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从19年至今,
已与5000+会员及其家人,
共同见证F·YOGA的成长与蜕变,
在巅峰、再向上!
期待下一个周期,转身仍有你们。
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