后天出伏,庄稼地里热乎气儿还没散,老辈人早把4件忌讳念叨了千百遍。今年头伏7月20到29日,中伏7月30到8月8日,末伏8月9到18日,后天8月19日正式出伏。虽说三伏要收尾,可“秋老虎”还赖着不走,白天日头毒得很,早晚又凉飕飕的。
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老辈人常说“出伏不忌凉,秋冬病来扛”,这4件事碰不得,做对了少遭罪。
1不吹:空调别整夜开。出伏后昼夜温差大,后半夜凉气钻脖子,空调26度往上调,定时关了更稳妥。
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村头王婶上周贪凉吹整夜,第二天就鼻塞咳嗽,地里摘玉米都直打蔫儿。
2不坐:石凳别坐久了。日头落了坐石凳凉快?
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老话说“石凉入骨,久坐伤阳”,伏天耗了阳气,再坐冰石凳,腰腿疼准找你。前儿见李大爷蹲石凳上抽袋烟,起身直揉膝盖:“这凳儿比三伏天还凉!
”3不晒:正午别晒后背。
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有人想出伏晒背去湿气?大中午日头毒得能晒脱皮,晒得头晕乎乎的,哪是去湿,分明耗气。
张哥上礼拜晌午晒半小时,回家直冒虚汗,躺了半天才缓过来。
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4不早:晨练别起太早。伏天四五点就下地,出伏可不成!
天没亮露水重,凉气顺着裤脚钻,关节准闹脾气。赵婶前儿五点去打太极,回来直打喷嚏:“这露水比伏天雨还凉!”有人说老规矩太麻烦?
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村医老王头直摆手:“出伏是夏秋坎儿,身子正虚着,哪能由着性子来?
”去年出伏后,村里十多个贪凉的闹肚子,输液室都挤不下,今年大家学精了,薄被备上,石凳垫布。
农谚讲“出伏不护阳,秋冬病满房”,不是吓唬人,是祖祖辈辈摸出来的过日子门道。有人问:“空调开多高?晒背啥时候好?
”别急,明儿说细了。
关注我,后续接着聊出伏后咋吃咋穿,农忙时节咋养身子。
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