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持续30天的三伏天
8月18日（今天）正式结束
虽然今天出伏
但气温并未立即下行
从“出伏”到秋分
（今年秋分为9月23日）
气候逐渐干燥
昼夜温差加大，气温忽冷忽热
对身体的养护尤为重要
这些养生常识请收好
来源：人民日报、人民网
校对：张丽琴、张琳
一审：任旭萍、朱毅力
二审：陈兴、许燕妮
三审：刘子轩
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