北宋年间,有位人称“无门慧开”的禅师,写过一首小到不能再小的《颂平常心是道》。
全文只有 28字,却被后世尊为“史上最短疗愈诗”。
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《颂平常心是道》
宋·无门慧开
春有百花秋有月,
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头,
便是人间好时节。
春有百花秋有月|不追即得
春天不是非要拍满九宫格才不负花期;
秋天也不必因为没有“限定月亮”而失望。
大自然把浪漫撒得到处都是,只是我们忙着 P 图、忙着文案,忘了用眼睛签收。
当你不再急着“打卡”,花还是花,月还是月。
夏有凉风冬有雪|允许一切发生
盛夏 38℃,你咒骂热浪;腊月零下,又嫌弃冰霜。
可风与雪从未请假,它们只是履行职责。
真正的痛苦不是天气,而是“它不该这样”的执念。
允许世界如其所是,第一口冰镇西瓜、第一场落地即融的雪,才会回到舌尖与心头。
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若无闲事挂心头|卸载后台程序
现代人日均 6 小时手机屏幕,后台同时跑着 27 个 App,
大脑像发烫的手机,电量哗哗掉。
“闲事”未必是坏事,而是那些你明明划走、却偷偷惦记的信息流:
谁又升职了、谁又财富自由了、谁又“松弛感”了……
一键清后台的动作,在生活里叫“回到当下”。
眼前这碗面、身边这个人、此刻这个呼吸,才是真实占有。
便是人间好时节|好=正发生
很多人把“好时节”预约到退休、年假、财富自由以后,
结果把一生过成了“等待缓冲”。
禅师告诉你:无需额外条件,此刻已是 VIP 入场券。
地铁准时来、快递刚好到、陌生人摁住电梯等你——
这些 0 成本的小确幸,就是“人间好时节”的连续签到。
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