大环境越差，你越要搞身材

身材是你能恢复掌控感的第一步。

hi，我是猫。

这不是什么服美役的有毒言论，而是人在下坡路段，很容易因为惯性产生迷茫、焦虑的混沌，从而失去前进的方向。

而比起急吼吼地去找方向，莽撞上车，瞎撞瞎闹，搞身材看似粗暴无用，却能让一个人从负能量的状态重回初始状态，重新恢复主体性。

简而言之就是保持大脑的清醒。你都不需要多瘦多完美，哪怕是体重掉秤，重新把精气神给唤回来，都可以让一个人从整天满脑子大环境差的靡靡之音走出来。

一个人脑雾，一团浆糊的时候别说自我托举了，就连基础的生存模式都很艰难，那种到点吃饭，按时睡觉，看似容易，几乎是不可能做到，整个人的生活系统都是坠入一种失序的状态，日夜颠倒，白天暂时归顺于环境，晚上把自己交给日益沉重的灵魂。

只有真正清醒了才听得清到底是什么样的人在说难，什么样的人照样还是盆满钵满。天助自助者，这本就是恒久不变的铁律。

当然这个靠自己也不是说，别人不能依靠，事物不可依靠。举个例子，不小心落水了，你一定是会呼喊的，但是喊救命或者自己学着克服恐惧，先放松让身体飘起来，这也是自助的表现。

业力须自解，与其等风来，不如自成一股风。

生活就是这样，一定是自己一步步走，摔了、跌了，再继续爬起来，这样子的状态看似孤立无援，却很容易因为这股劲儿吸引他人伸出援手，不知不觉结果也会变好。

如果你曾经用管理身材，恢复锻炼的方式拯救过自己，那么你就不会忘记肌肉撕扯再生长，再撕扯继续生长的这一路循环，看似粗暴无用。

不知不觉人就会在这个过程中瘦下来了，而肌肉因为长期的锻炼，在一次次分泌乳酸，损伤的过程中逐渐变得结实，力量感也回到自己的手中。

人变强变美之后，心态自动会微妙地扭转为上位者，整个人散发出由内而外自己肯定自己的自信磁场，而不是怂，不是下位者的唯唯诺诺，那种放在人群中，轻而易举就会激起他人拿捏的气质。

最近在网络上看到把自己当上位者，就会变聪明，而事实上人没有从一些切实可行的事情上，没有从一些自己真正做到过，做成过什么事情上得到效能感，是没有办法空穴来风自动有什么上位者姿态，强者心态的。

所以顺序别搞错了，先强身健脑，拿到结果，让外在显化出你整个人的向上能量，才会以形摄魄，身心合一地改变自身的运势。

直言不讳地说，人与人之间的相处，第一眼真的是从框架来的，身材如何，整个人散发出来的能量层级，一览无余，藏也藏不住，遮也遮不住。

任你多会装，演习再好，也都很难被磨灭。

当然这不是在强化身材的唯一性，是指人是可以靠塑造框架作为第一步，长出丰满的血肉，脱胎换骨改变自己。

而且要先把肤浅的欲望以及本能的好胜心跟好斗心唤醒出来，才可以以点带面，把坍塌的生活秩序也重建起来。

这个虚荣跟好胜心指的是，你具象化自己将要拿到的结果，或者直白一些说是一种愿力，“四个月内减重20斤”这样具象化的指标。

放大自己对好身材的渴望。注意，我并不认为管理身材要靠极端形式，虽然说条条道路皆可通罗马，但利用运动、锻炼改变自己的身材，管理自己的精力才是最持之以恒的方法。

没有欲望的话就培养欲望，把管理身材跟你极度想做的事情创造联系，比如减重之后可以出国旅游、穿上27码的牛仔裤、一次奢侈品消费或者出国看心仪偶像的演唱会等。

利用自己的人性来管理身材比告诉你保持身材可以维持健康，阻力更小，也更容易实现。

低迷的大环境氛围下，人性反而是很好的武器，赚钱也是如此。

你去观察当下环境依然赚到钱的人，无不是把赚钱是人性博弈游戏玩得很溜，通杀全场的。

同样你想要拿到结果，也要敢于畅想自己变好、变瘦、变精神之后，他人的羡慕以及回头率，看似肤浅虚荣，但这就是欲望驱动原理，用更大的欲望去打败对食物放纵的渴望，用更想得到的物质去换取难以持续的每日一练，更管用。

连身材都无法掌控的话，那人生的其他维度能掌控吗？

大环境越差，越不能把时代的潮湿全都灌注进自己的身体里面，整天在就业压力、经济形势差、行业不景气等颓靡中浪费你宝贵的心气以及能量，生不逢时是每一个失败者的自证预言，但它永远不会出现在强者的口中。

下坡确实会有惯性，但能让一个人软着陆并且相安无事的一定是他个人对自己命运的想象力跟执行力。

身边太多整天把时不待我挂在嘴边的前辈了，但仔细回看，他人生每一次重要选择都不是迎难而上，而是选择了他愿力、能力、业力三者合一的这条平凡之路。

我不觉得平凡不好，但我还是无法接受自己的人生草草了事，还是无法接受当每一次难题来临的时候，自己糊弄自己，挂在嘴边的是“那也是没办法的事。”而不是“我尽力了，无悔。”

End.