41%出轨率——揭秘部分已婚男人的真实想法。（女性必读）

僧你好，我来投稿了。

其实前些天就想过投稿，一直没落实，今天看到你发的几条出轨的内容：太应景了，决定就今天了。

我四月份在网上认识了一个已婚男，聊天的印象还可以，后来就发生了大家都懂得。

我单身，我们同龄35+，他有两个孩子。

这个人给我印象最深的就是性格比较好，有耐心，有共情能力，有好奇心愿意了解对方，比较温柔，有付出意识，总体算是真实和坦率，而且不像一般男人那么贱，爱玩拉扯和拿捏的游戏（也有，但很轻微，已属少见）。

我没问过他跟他妻子的相处情况，他也没说过，但是直觉上应该是挺好的，他这种性格没理由不能和睦相处。他自己说他们夜生活一般和谐（这也还可以了对吧，毕竟特别和谐的也是少数）。

他对孩子也挺好的，周末带孩子出去玩、晚上给孩子洗澡，陪孩子上课写作业，基本的都做到了。

再就是平时聊天难免聊到所谓男女对立的话题………

同学，你还是不够了解已婚男人。你的投稿，站在另外一个视角来看待“出轨”。

不过这篇文章我打算站在已婚男人的视角谈谈他们对于“出轨”的理解。本文没有辩驳的意思，是想邀请各位读者去看到行为背后的需要和动机。

先来看下数据：

“2025 年最新抽样调查显示，中国已婚人群中 41% 至少一方有过出轨行为，其中男性出轨率（40.2%）显著高于女性（31.2%）。年轻群体（25-35 岁）的出轨率较 2015 年激增近 3 倍，成为婚姻危机的重灾区。值得注意的是，北上广深等一线城市女性出轨率突破 35%，25-45 岁已婚女性中近半数承认 “有过出轨念头”，经济独立的职业女性成为新的高危群体。”

做过科研的人都知道，这个数据应该相较真实情况是偏低的，毕竟“出轨”不是什么光彩的事，即使我愿意支持科研事业，但我也不一定会说真话。

我们在做调查的时候，要定义什么是“出轨”。然而这里非常有意思，因为不同的人有不同的定义。

比如：有女性认为如果老公跟别人撩骚、约炮，一夜情或者购买性服务算出轨。

但也有女性认为：只有建立了情感关系才叫作背叛出轨，那些肉体的交易，虚构的性幻想，短暂的激情体验并不构成真正意义的出轨。

当然，我们也遇到过极端情况，有女性认为：老公如果看色情网站并自慰，她也会感受到一种出轨和背叛。

举一个例子：一个男性在有伴侣的情况下，和另外一个变装的男性（知情的状态下）在网上进行文字语音图片的性活动。

他的情况你觉得算出轨吗？

他的行为被伴侣知道之后，女人开始震惊，蒙圈，感觉到一丝背叛的同时也陷入困惑。不过她想起“南京红先生”的事情之后，也发现没有什么不能理解的。

我们也很好奇这个男人为什么会选择便装的男性进行这样的性活动？难道是喜欢男人？

答案显然不是，真相居然是：

1，这个变装男人易得，很简单快捷的满足自己的性幻想，那个时候我需要这种有人在场的，恰好他在。

2，会减少对于他当下亲密关系的伤害，减少自己的内疚自责。（你看，我只是玩玩，你不要当真）。

3，我也有变装的爱好，但我喜欢的还是女性，在这个男人身上的互动，交流，似乎让我更好地看见自己。

以上是一个真实的案例。虽然这位同学也口口声声承认了“出轨”，但实际他的内心一直不承认自己“出轨”。

在部分已婚男人的世界里更极端的是：他可能认为只有在外面有了私生子才叫做出轨。其他的行为不过是：“玩一玩”。

也许这是两个人对“出轨”界定最大的鸿沟。当然，在笔者的观念里：只要ta自己认定为这个行为是出轨，才是真的出轨。毕竟人生的轨，都在每个人自己脚下。

很多行为在已婚男人的世界里，他自己的定义是：“玩一玩”。

如果没有被发现那我就是偷着玩的开心。

如果被发现了：我就这么解释她也会原谅我。

再有责任一点的就会：我玩了，我错了，我接受审判，我挨打立正。

仅此而已。

当然，作为已婚男性的伴侣，你完全可以选择不跟这样的男性玩，选择结束这段关系。也许你的离开会让他意识到：成年人要对自己的行为负责。只有你的离开才能真实的让他成长。

我上次总结说：出轨的本质是我想要离开或者结束一段关系，但是在现实层面我又做不到，于是我选择了出轨这样的行为来宣告“over”。

但是这条不合适有些已婚男人，因为他们不是真的想要离开和结束一段关系。

在我看来，他们是在自己的亲密关系中遇到了困境，无法解决，也无法离开，采用了出轨这样的行为，在意识层面他们不会放弃当下的关系，甚至他们当下的关系也不是很糟糕，但是他们的潜意识有很多无助，无奈，于是用了这种方法“冒险”：一方面满足自己的私欲，一方面给这段关系另一个可能，看看会发生什么。

某种意义上他们也做好了离开准备，但是他们往往又自信的认为，伴侣不至于因为他玩一玩，就离开或者结束这段关系。

而婚外情的女性，也很大可能是他们的“玩伴”。

有个已婚男人信誓旦旦的告诉我，他在婚外玩的特别花，什么捆绑调教，什么重口味玩什么。后来我问她，为什么不跟自己老婆玩，他说：老婆是用来疼的，不能这么玩的。

男人最大的幻想如一句古老的描述：家里红旗不倒，外面彩旗飘飘。他最大的期待是两边的平衡。这里有莫名的自信和人性的贪婪。

很多人都会问：童老师，你看了那么多出轨，你到底怎么看出轨。我想总结三个观点供大家去看：

1，不看出轨的行为，看背后的动机和需要。无论男女一个行为背后总有需要，总有动机。他为什么这么做，比他做了什么更重要。如果你能深入地看见这个部分，你会对人性有更深的理解。由此，你可以跟更好地理解自己和他人。

2，不看出轨的多少，看出轨的时间节点。有男人告诉我嫖娼是因为压力大，出轨是因为跟妻子冷战，出轨是因为妻子怀孕带孩子忽视了自己。虽然这不是出轨的理由和借口，但这可以看到一个人在面对压力，焦虑，被拒绝和忽视后的行为模式。我也在文章中反复强调，只有一个人对自己行为模式有更多觉察和思考，在行为和意识之间形成一个空间才有机会调整。否则生命不过是同一个模式的强迫性重复。

3，不看当下的出轨，站在人生的长河里看出轨。出轨是什么？一段关系的“丧钟”，还是一段关系的“警钟”，完全取决于你怎么看，怎么处理。当下给你的伤害，非常的真实，但是你在生命的长河中去思考和看，也不过就是一段“插曲”。如果我们紧紧盯着“出轨”，把自己“受害者”，“背叛者”的位置，也许我们就会画地为牢，无法在出轨的行为背后收获人生礼物和真相。

以上都不是美化“出轨”，而是借由出轨的故事，看见我们作为人的贪婪、自私、局限、良善。

出轨在人类的世界上永远存在，因为人类的诞生就是一个三角关系，而出轨复刻了三角关系，虽然笔者不喜欢原生家庭这个词，但不得不说，很多出轨都有原生家庭的影子在。

再直白一点说：“出轨”的人，在这里有一个“创伤”需要被看见和疗愈，才能终止这样的行为。当然，在亲密关系中，伴侣没有责任去疗愈这样的创伤，不做圣母，尊重他人命运，更值得被尊重。

都说我对出轨双标，对男人严苛，对女性宽容，其实我只是对于男性包括自己有一种恨铁不成钢的无力感，我深知每一个生命都不容易，我不愿意拿出社会的规训，道德的大棒去伤害他人。而是对身处这样漩涡中人，心生慈悲和怜悯。

所以，无论男性女性出轨我都不会指责谩骂，那是最没有价值的。注意：本文没有分析第三者的心态，并不代表作者鼓励这样的行为。

我是爱你们的，你们是自由的，自由是更好的自己和世界。深入地去看自己和世界，我们也就能在这个巨大的草台班子中活出一些人性的光芒。

希望这篇文章对于大家有启发。这题你怎么看？欢迎评论区留言。

性教育，我骄傲！点击下方卡片关注我，一起推动性教育的发展和普及！