上海
炎炎夏日，
在杨浦区白洋淀足球场，
一场别开生面的足球特训
正在火热进行。
8月14日，
应拉孜中学足球队邀请，
杨浦少体校U17足球教练李恺伦
为拉孜队员们开起了“小灶”。
李恺伦站在场边，目光锐利地扫视着奔跑的队员，声音洪亮地穿透球场：“注意整体防守！”““收紧！保持距离！”他不断地向队员们强调着防守的整体性和沟通的重要性。
当一支队伍发起进攻时，李恺伦立刻高声指导：“传球快！跑位拉开！”他的口令简洁有力，强调团队协作和快速转换。在5v5的紧凑节奏中，队员们通过反复实战练习，强化了防守补位和进攻渗透的技巧。
队员们专注投入，汗水浸透球衣。在小场比赛中，他们学习到了更精准的配合和更高效的跑位。
这场针对性极强的半场攻防演练，旨在通过小规模实战，迅速提升拉孜中学足球队的技战术配合能力，为即将到来的第40届“上海银行”杯新民晚报暑期中学生足球赛全国交流赛做准备。自2019年起，拉孜中学已五次带队参加新民晚报杯全国交流赛，最好成绩是第四名。
今年，为让高原少年更好地适应赛场，组委会提前一周开启“暖心适应计划”。专业教练带着孩子们在晨光中练体能，在树荫下研战术，食堂阿姨贴心地为孩子们饭桌添上更合口味的“老干妈”，杨浦区应急局为球队送来上海特产……从真草场地的触球力度到高温天气的呼吸节奏，每一个细节调整都藏着“一家亲”的用心。这些坚强支撑的背后，是上海杨浦与援藏拉孜第十一小组全程护航，细致入微的保障让孩子们能够专注赛场。
“每一次带队来到这里，通过和不同队伍的比赛交流，孩子们不仅增长了球技，更开阔了视野。”拉孜中学足球队主教练桑珠说。在沪藏协作的坚实支撑下，今年球队得以提前来到白洋淀基地适应环境，还有医生和心理老师全程保障，帮助队员们很好地克服高温和醉氧，“我们对比赛充满信心，相信在全方位保障下，队员们能发挥出自己最好的水平。”
文字 |毛信慧
图片 |毛信慧
视频 |杨镏箐
编辑 |奚宇轩
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