科学照护，让宝贝快速“满血复活”

暑期，海边度假、空调房里的冷饮、海鲜大餐……本是全家欢乐的时光，但一不小心，宝宝可能突然“又吐又拉”，从“景区打卡”变成“医院打卡”。小儿胃肠炎是夏季高发疾病，多由病毒、细菌或饮食不当引起。别慌！只要科学护理，宝宝的“小肚肚”很快就能恢复活力。来自威海市立第三医院这份护理指南，助你轻松应对胃肠炎，让宝贝远离不适，快乐过暑假。

宝宝拉肚子时，家长的正确做法：轻度腹泻别慌，让肠道“轻轻排”，但要及时补水（比如口服补液盐，像给肠道“补水充电”），防止脱水。禁忌：别乱喂止泻药，可能让“脏东西”堵在肚子里，加重不适。胃肠炎时，身体会流失大量水分和电解质，例如钾、钠等离子，只喝白开水就像“只加水不加盐”，不能很好地补充电解质，容易引起低钾、低钠等。

轻度脱水可以用口服补液盐，或者米汤之类的少量多次进食。吃饭像“搭积木”，从“轻”开始。宝宝呕吐、腹泻后，肚子空空但很“虚弱”，不能一下子喂大鱼大肉，就像搭积木要先摆稳底座。喂养方式：母乳喂养的婴幼儿要继续母乳，增加喂养频率，同时妈妈也要忌口，不能吃腥辣刺激生冷食物；配方奶喂养可短期换用无乳糖配方奶，待腹泻缓解后逐步恢复；已添加辅食推荐米粥、烂面条、土豆泥、苹果泥，稀稀的，像给肠道“踩踩油门”，而且温和好消化。避免高糖饮料、油炸食物、乳制品、粗纤维蔬菜，不然肠道会“罢工”。

小婴儿大便次数多，娇嫩的臀部容易发红。每次便后温水清洗，避免使用含酒精湿巾，用柔软的毛巾蘸干或晾干后涂抹氧化锌软膏或凡士林，像给小屁股穿上“防护衣”，减少摩擦和刺激。

宝宝玩具、餐具要每日消毒，家长处理呕吐物后务必洗手。提醒孩子不要啃手，防止“病从口入”。同时成人也有可能被传染，要勤洗手，尤其是收拾好宝贝的呕吐物及大便。宝宝拉肚子多了容易脱水，就像花儿缺水会蔫，宝宝脱水也有小信号：哭的时候眼泪少、嘴唇干；尿变少，4—6小时无尿；精神差、蔫蔫的；部分小婴儿囟门凹陷，皮肤黏膜干燥。

在药物使用上，益生菌布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等药物要饭后服用，避免与抗生素同服；蒙脱石散饭前空腹服用，与其他药物间隔2小时；抗生素仅用于细菌感染（如血便、高热），需大便培养+药敏试验；禁用药物洛哌丁胺、强力止泻药（可致肠梗阻或毒素滞留）。 李明珍