开学在即！6个科学方法帮助小学生快速收心，家长必看

洋湖揽秀亭8-13

时间过得真快，只剩下十来天就要开学，两个月的暑假时间就这样悄无声息的进入尾声了。

大家有空了可以帮助孩子一起检查下作业进度以及开学前的未做事项，让孩子有准备的去上学。

分享以下6个小方法，希望对大家有帮助：

1、规律作息，提前让孩子回归到上学时的状态。

假期的生物钟如果被打乱，开学后，孩子估计也适应不了。比如，晚上不想睡，早上睡不醒，听课也昏昏沉沉，

假期太热，我们一般都是白天不出门，下午6点左右出门，一直玩到晚上10点以后才睡觉。那早上起床也是半上午了。

这两天我们商量了一下，快开学了，尽量早睡早起，

晚上9点半左右睡觉，早上9点之前起，循序渐进的靠近上学时的作息时间。

2、尽早完成暑假作业，不把作业拖到最后一刻。

还有十几天就开学了，孩子们的作业都完成的怎么样了？

如果还没有完成，可以开始计划了。一天做一点，设置一个deadline。避免开学前孩子还在熬夜赶作业，慌慌张张的。

可以单独准备一个小本本，让孩子自己把每天要做的事情、要去的地方写出来，做完打√，然后就按照这个去执行。

这也是在教孩子们有计划的做事儿，如果家长每天都重复“去读书，该写字了...”，

想一想会有多少亲子矛盾？说多了，都是泪......

同时，建议保证作业质量。虽然老师不会一个个的去检查，但这也是我们做事的一个态度，不要敷衍自己。

另外，家长也帮忙看看，暑假除了作业，还有什么需要开学的时候上交的，就一起着手弄，

比如：检查视力、实践活动、准备钢笔（三年级）、新书皮、文具等等。

3、坚持户外锻炼，提高综合身体素质。

如果说学习是近距离用眼，那么户外玩耍就是远距离调节视力和身心放松的必要条件。

上个月迟迟不敢查视力，我们是右眼远视储备不足，可以暂时放松一下，

大环境上，我们总是被电子产品裹挟，其实，

住在城市的孩子，视线往往被高楼大厦遮挡住了，看不了那么远，这一点值得家长注意。

而且，在空调房待时间长了，孩子们出门儿走路很容易走不动，但还是要出去走一走出出汗，对身体好。

这会儿天气凉爽，我们一般是下午不到5点就出门散步了，

有时候去家门口的公园，有时候去远一些的洋湖湿地或者松雅湖湿地公园，

虽远但视野非常广，我们都很喜欢，晚风吹来，还是非常惬意的。

想一想，开学以后也不可能每天都来公园逛两个小时，趁着这会儿有空，抓紧时间多溜达。

4、适当做家务，让孩子参与真实的生活。

做家务不仅能培养孩子的责任和独立，还能锻炼孩子的动手能力。

我们家小朋友参与的家务有：洗碗、洗他自己的衣服，当然了，更多的是晾晒衣服，

我每次整理乱糟糟的沙发和家庭卫生的时候也都会喊上他，

也不是天天做，但是也要让他知道，保持家庭环境的整洁他也有份儿，看看脏衣服是如何变干净的，

蔬菜也是需要从菜市场买回来洗净做熟，才能端上桌变成一盘菜的，面条刚煮熟是烫嘴的，这也是低成本的见世面。

5、提前预习，帮助孩子熟悉课本，缓解课堂压力。

预习，我们一般是开学以后跟着课堂任务走，因为学新课我们都有提前预习这一项。

暑假里，数学一直在拓展，语文在晨读，英语也在过，并没有针对性的去预习课本。

大家可以根据孩子的时间，以及以往学校里是否有课前预习这个习惯，再看一下是否有必要提前预习。

唠叨一下英语，三上的英语一上来就是课文，零基础的孩子还是建议提前学一下26个字母的发音，会唱字母歌，网上有免费资源。

（温馨提示：一定要查一下正规的发音，别凭着自己的记忆去教，比如“w”，我记得我们那个时候就读作“达不溜”，但是现在读作“达不哟”， [ˈdʌbljuː]）

我们家学了发音，有的单词他是可以尝试拼出来的，当然，有的字母不止一个发音，有时也会拼错，

比如说lady,apple,after,a pear，was，字母A在不同的单词里发音不一样，这个没关系，先记住字母歌里的[eɪ]，其余的再慢慢分辨。

零基础也别焦虑，相信每个妈妈都能找到属于自己孩子的好方法，种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在。

6、阅读收心，轻松迎接新学期的到来。

和孩子商量好每天玩手机和平板的时间，学习和娱乐相结合。这样的话，双方都能满足。

还有半个月的时间就开学了，可以开始晨读或者自由看书了，让孩子在翻书的过程中一点一点找回上学时的状态。

如果学校有“阅读收心”的活动，可以跟着学校走，没有的话，每天按照自己的节奏读一下就好，

阅读和学习，贵在持之以恒。

当一个人完全沉浸在看书当中，是真的很幸福的，当然如果孩子不愿意的话也别将就，循序渐进或者听听新闻也可以。

一整个暑假，我们愉快的开始，也要愉快的结束呀，过程难免会有不痛快，

但是，学的时候就要认真学，玩的时候也要好好玩，好好搞几个月，寒假不又来了吗？