广东
亲爱的读者们，性生活的质量是衡量夫妻关系和谐与否的重要标志之一。为了更好地了解你们的性生活状况，特别设计了这份“性福”指数自测问卷。通过回答以下10个问题，你们可以初步评估自己的性生活是否达到了及格线。请注意，本测试仅供娱乐和参考，不具有医学诊断价值。
**一、基本情况**
1. 你们的夫妻关系已经维持了多久？
* A. 不到一年
* B. 一年至三年
* C. 三年至五年
* D. 五年或更长时间
**二、性生活频率**
2. 你们每周进行性生活的频率是多少次？
* A. 从不
* B. 一次或两次
* C. 三次或更多
（请根据实际情况选择，并注意频率并非唯一衡量标准，重要的是双方是否满意。）
**三、沟通与理解**
3. 在性生活中，你们是否能够充分沟通彼此的需求和感受？
* A. 完全能够沟通
* B. 有时能够沟通
* C. 很少沟通或无法沟通
**四、情感投入**
4. 在性生活中，你们是否能够投入情感，并享受彼此的陪伴？
* A. 总是能够投入情感
* B. 有时能够投入情感
* C. 很少或无法投入情感
**五、身体接触**
5. 除了性生活之外，你们平时是否有足够的身体接触，如拥抱、亲吻等？
* A. 经常有身体接触
* B. 偶尔有身体接触
* C. 几乎没有身体接触
**六、满意度与舒适度**
6. 你们对目前的性生活满意度如何？
* A. 非常满意
* B. 基本满意
* C. 不太满意或不满意
（请根据实际情况选择，并注意舒适度也是性生活满意度的重要因素。）
**七、变化与调整**
7. 随着时间的推移，你们是否会主动调整和改变性生活的模式和内容？
* A. 会主动调整和改变
* B. 偶尔会调整但不多见
* C. 从不调整或无法调整
（注意调整和改变并不意味着必须改变原有的模式，而是指在保持双方满意的前提下进行微调。）
**八、健康与安全**
8. 你们在性生活中是否注意健康与安全，如使用避孕措施等？
* A. 非常注意健康与安全
* B. 基本注意但偶尔疏忽
* C. 不太注意或完全不关注健康与安全
（请选择你们的真实情况，健康与安全是性生活的重要部分。）
**九、共同兴趣与活动**
9. 你们是否有共同的兴趣爱好或活动，可以增加彼此的亲密感？例如一起健身、看电影等。
请简述你们的共同兴趣或活动。（此题为开放性问题，请根据实际情况回答。）
（共同的兴趣和活动有助于增进夫妻之间的感情和亲密感。）
**十、外部因素影响**
10. 请考虑一下，是否有外部因素（如工作压力、家庭矛盾等）对你们的性生活产生了影响？如果有，请简述影响及应对措施。若无，则跳过此题。此题为开放性问题，请根据实际情况回答。（外部因素可能会对性生活产生积极或消极的影响，请如实回答并尝试寻找应对措施。）
（通过回答此题，你们可以更好地了解并应对可能影响性生活的外部因素。）
完成以上问题后，你可以根据答案初步评估你们的“性福”指数。请注意，本测试仅供娱乐和参考之用，不能作为诊断依据。如果你们在性生活方面遇到问题或困扰，建议及时寻求专业帮助。祝你们幸福美满！
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