【健康教育】雨天灭蚊，照样有招！

连日来

广东的雨下个不停

降雨后，地面河沟积水增多

蚊子有了更多的繁殖场所

雨天防蚊灭蚊

哪些地方需要特别关注？

划重点啦！

灭蚊要牢记“三要四不要”

登革热、基孔肯雅热

都是蚊媒传染病

都通过蚊子叮咬传播

为了您和家人的健康

我们呼吁全体市民积极参与防控

“清积水、灭成蚊、防叮咬”

不同人群如何预防

登革热、基孔肯雅热？

收好这份防控指南

当前正值暑假

许多家长都带孩子出门旅游

基孔肯雅热的防治问题

备受关注

8月5日，在国家中医药管理局召开的暑期中医药养生专题发布会上，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德教授表示，本次基孔肯雅热疫情，通过临床一系列的观察，专家组判断它属于“虫咬疫病”，核心病机就是风邪袭表、湿毒蕴热。中医药防治要点如下：

01

预防

当前正值三伏天，天气非常炎热，预防除了清除环境污水、灭蚊、截断传染源，还可以采用健脾消暑的药食同源的中药，比如经常用的薏苡仁、白扁豆、淡豆豉、荷叶、冬瓜等，加瘦肉煲汤，调节身体体能，保持免疫力平衡。

02

治疗

以清热化湿、疏风透邪为原则，辨证使用中医药内服和外治法，对各类人群都可以缓解关节疼痛症状，促进皮疹消退，稳定退热，积极促进康复，而且安全性良好。

基孔肯雅热可防可控可治

请大家不必恐慌

做好清积水、灭成蚊、防叮咬

广东省中医院专家

分享了居家健康指引

01

预防方案

香囊

材料：苍术、苏叶、薄荷、藿香各5克。

操作方法：将上述中药碾碎后放入防潮袋中，再装入香囊，置于床头或随身携带。每1-2周更换内置中药。

02

食养方案

急性期—双叶薏仁瘦肉汤

适应症：发热恶寒、肌肉酸痛、皮疹、关节肿胀等。

材料：猪瘦肉200克、荷叶（干品）10克、淡竹叶5克、生薏苡仁30克、精盐适量。

功效：疏风、清热、化湿。

制法：诸物洗净，猪瘦肉切块、焯水，上述食材一起放入锅中，加适量清水，武火煮沸后改为文火煮30-40分钟，加适量精盐调味即可。此为2-3人量。

恢复期—扁豆莲子木瓜汤

适应症：疲倦乏力、焦虑、关节不舒、纳差等。

材料：猪瘦肉200克、炒白扁豆30克、木瓜30克、党参10克、莲子（去芯）30克、精盐适量。

功效：健脾、化湿、疏肝。

制法：诸物洗净，猪瘦肉切块、焯水，上述食材一起放入锅中，加适量清水，武火煮沸后改为文火煮30-40分钟，加适量精盐调味即可。此为2-3人量。

来源：广州越秀发布、越秀健康家园、佛山日报、广东卫生在线

编辑：何楚虹

初审：罗国钊

终审：苏家金

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