从重度“抑郁”休学，到高考超过本科20多分，如何走过来的？

文 // 一生向阳

（这是学员写的第150篇文章）

又是一年高考放榜季，当女儿的高考录取结果出来时，我激动不已，高兴的是女儿走上了人生新台阶。

我的女儿出生七个月我就出去打工了，由爷爷奶奶带着，一直到2020年我才回到她身边。

那个时候她已经到了豆蔻之年，她的整个童年我都缺席了。

2019年她的情绪持续低落，萎靡不振，但家里人没有重视。

2021年9月女儿进入重点高中，次年也就是2022年8月在佛山第一人民医院诊断出重度抑郁和重度焦虑，也因此休学一年。

从20年到22年这3年来，为了女儿我心力交瘁，不到40岁的我两鬓斑白，仿佛一夜苍老了，医生说女儿得终身服yao，并且无法治疗。

再谈谈这几年女儿的经历，2023年9月复学，在坚持了一个多学期之后，2024年5月女儿在学校出现了自残的状况。

我和老师商量帮助女儿请假在家自习，一直到高考孩子都呆在家，这期间孩子多次出现了轻生的念头和行为，经常无故发脾气哭闹，日夜颠倒，白天睡大觉，晚上刷手机，窝在房里不出来。

为此我焦头烂额，如果家里有这种孩子的父母，都能感受到多么痛苦和绝望。

峰回路转，我是一个非常幸运的妈妈，因为在这期间我遇到了涔汐老师，跟着老师修心后，我的心态也由担心焦虑到平和。

随着我修心以后，我的女儿的情绪越来越稳定，而且由以前经常说“妈妈我恨你”到现在对我有了孝心。

今年高考获得500多分超过了本科线20分，对于一个休学一年，再请假一年多的孩子来说，高考还能超过本科线20多分，已经算奇迹了。

我们全家人以为她也就考个两三百分就不错了。

作为双向情感障碍的孩子的妈妈，以下我跟大家分享，我是如何通过跟着涔汐老师修心，陪伴重度抑郁的孩子走出来，而且顺利高考，还能创造奇迹的？

孩子是父母的镜子，折射的是父母的问题

我们常听到这样的话：

父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。孩子出现问题，其实折射的是父母的问题。

修心前我和婆婆形如仇人，我怨婆婆以前没有带好女儿，婆婆看不惯我爱干净和网购，家庭每天充斥着火药味。

女儿看我像仇人，经常半夜坐到我床头说恨我，更怨我没有陪伴她的童年，我几年来每天晚上都躺在客厅沙发睡觉。

遇到涔汐老师之后，她开导我：

你是如何对家里老人的，你的孩子就如何对待你？

我开始反省改过自身的问题，难怪我的女儿这个样子，我也没有做好榜样啊。

在行动上我把怨恨婆婆换成孝敬婆婆，婆媳关系也越来越好，女儿再也没说过怨恨我的话。

所以当孩子出现问题，一定是我们家庭出现了问题。从父母自身出发，父母得先修正自己，而不是盯着孩子改造。

孩子是来帮助父母成长的

我常常在想，如果不是因为我要疗愈好女儿的内心，帮助女儿走出重度抑郁，我一定不会反省、修心、成长。

我仍然还活得迷迷瞪瞪、是非不分、善恶不分。

是孩子把我推到了涔汐老师身边，让我明白了什么是因果，什么是八正道，什么是八心，怎样活着才叫有意义的人生？

现在在我眼里，女儿就是我生命之旅的大恩人，经由她我才看见了自己的恶，有了修正自己的机会。

孩子是来叫醒父母的恩人，当您看到孩子行为背后的深刻用意，您一定会对孩子充满了包容和慈爱。

活在缘分中，而非关系里

我曾经有很长一段时间都无法接受女儿对待我的方式，不管我付出多少，她毫不领情，而且对我异常冷漠仇恨。

我觉得她太磨人，太费妈了，可当我用因果的思维去看待我和女儿的关系。

我的想法变了心态也变了，无论她如何对我，我都能欣然接纳。

世间的缘分，有善缘、逆缘、欠债、讨债，正所谓没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

我的经历告诉我：化解逆缘最好的方式是以德报怨，用爱来感化，用慈悲的心看见对方心里的苦，包容对方的语言行为。而不是我是你妈，你是我女儿，你就应该对我恭敬孝顺。

爱能化解一切

我陪伴女儿的过程，堪称西天取经，女儿多次出现吞药，自残划手臂，想跳楼跳河等轻生的心念和行为。

但我始终耐心劝阻，鼓励陪伴她重新站起来，从未苛责过她。

因为涔汐老师说过：

一个人能做出很多极端行为，是因为他的内心极度痛苦了，既然他的内心已经如此痛苦了，家人怎么能再苛责他呢。

正因为老师的指导，我才能做到不管女儿如何折腾，我都能包容她。

女儿坦言：

也许换个妈，她早就没了。因为女儿的状态太折磨妈妈了，爱是世间最伟大的力量。

当孩子出现自暴自弃抑郁躺平的时候，可能孩子用这种方式来寻求帮助和关爱呢，父母此时需要耐心地倾听孩子的心声，用爱和关怀来治愈孩子。

我们要和孩子一起来打败困难，而不是和困难一起去打败孩子。

修好内心力量，放下执念

当孩子出现问题时，我们是很容易被孩子的言语行为牵着鼻子走。

我也出现过，但我会用涔汐老师修心课程中的方法内观自己。

比如当孩子不去学校时，刚开始我很焦虑，脑子各种演绎女儿不去学校就考不上大学，前程尽毁了。

当我觉察到这样的念头时，就问自己：

我为什么会这样想？这背后有怎样的执念？

我发现每个父母都希望孩子成龙成凤，好像只有考上大学才是唯一的出路。

事实如此吗？真正成龙成凤的孩子凤毛麟角，大部分孩子就是芸芸众生，是我们不接纳孩子做一个平凡的人，非得要成龙成凤。

当我一想到孩子痛苦难受的样子，我什么执念都放下了，我只想孩子健康地活着。

担心是诅咒，多祝福孩子

很多妈妈情不自禁担心孩子，担心孩子的学业、事业、婚姻，其实担心是非常低的能量，潜台词是觉得孩子不行，这种心念是非常损孩子福气的。

外在的世界是我们内心的呈现，我们越担心孩子，事情就会朝你所担心的方向去发展。

不如祝福孩子，相信孩子能够披荆斩棘乘风破浪勇往直前，这份信念会化作隐形的翅膀助力孩子。

真正的爱不是紧攥的沙，而是托举的风。

行善庇佑孩子

古人讲：

积金以遗子孙，子孙未必能守；积书以遗子孙，子孙未必能读；不如积阴德于冥冥之中，以为子孙长久之计。

父母多行善事才能够庇佑孩子，跟着涔汐老师修心修德以后，我就开始日日行善，行善已经成为了我的本能。

能够护持孩子的，并非孩子读了多少书，而是父母替孩子积累了多少德行。

我们普通人多孝敬父母，常存善心，多说善语，多多行善事，爱护大自然保护环境就是在帮助孩子的未来铺路。

这一路走来，通过跟着涔汐老师修心后，我深刻体会到：父母稳定的情绪才能高质量地陪伴孩子。

因为一个痛苦的妈妈给不到孩子任何力量的，反而给孩子制造更多的痛苦。

如果你也在为孩子问题而焦虑，不如父母先修好自己的心，让自己内核稳定下来，我们才能接住孩子丢给我们的各种考题。

祝福看到这篇文章的你，阖家幸福，孩子健康成长。

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公众号（id：zhangcenxi99），一个让你增值的地方，个人微信：zhangcenxi999。