32岁的我,靠一杯黑不溜秋的茶,21天竟瘦了8斤。
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以前总觉得“淤堵”是老人才有的毛病。
久坐办公室、顿顿点外卖、凌晨两三点睡、冰奶茶当水喝。时间一长,小肚子硬邦邦像揣了块石头,脸黄得像蒙了层灰,斑斑点点越冒越多。
喝补气血的汤就上火,贴暖宝宝也捂不热手脚。那天婆婆的医生姐妹来家里,扫一眼我素颜的脸就叹气:“你这是淤堵了。”她说现在十个年轻姑娘九个堵,吃太油不动弹,寒气湿气全堆在身体里。
桑葚溶脂、山楂健脾、陈皮通气,三泡一起煮,能冲开陈年老淤垢。
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半信半疑试了回:桑葚干15克、山楂干5克、陈皮刮了白囊,养生壶煮20分钟。黑乎乎的汤里飘着陈皮香,喝起来酸酸甜甜,比奶茶清爽多了。
上午10点、下午3点各一杯,喝完半小时准往厕所跑。
第7天,小肚子软乎了;第14天,脸上斑淡了点;第21天,体重秤“唰”掉了8斤。
婆婆跟她姐妹“汇报”时,对方直笑:“早说过这法子管用,现在年轻人就爱信那些贵的。
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”可翻参考内容才发现,淤堵哪是小事?
久坐不动让代谢慢成蜗牛,高油外卖把血管泡成浆糊,熬夜冰饮像往身体里灌冰块。血液黏得像浆糊,气血走不动道,肉就堆在腰腹腿上,脸也跟着发暗。
但这茶真能人人喝吗?脾胃太虚的人喝山楂可能反酸,体寒重的喝桑葚会不会更凉?
那位医生阿姨说,体质不同得调量,比如胃弱的少放山楂,体寒的加颗红枣。突然懂了老一辈为啥爱煮奇奇怪怪的汤水。
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奶茶蛋糕是甜,可喝多了堵得慌;这些老法子看着土,却像给身体通了根水管。现在每周煮三次,生理期前喝到结束,小肚子没再胀得像气球。有姐妹问:“真能瘦吗?
”我只能说,我21天瘦了8斤,但每个人淤堵程度不一样。
有人喝了通畅但没掉秤,有人喝着喝着斑淡了,这事儿没法打包票。可比起往脸上涂几千块的精华,一杯茶才几毛钱,试错成本低多了。
内调这事儿,急不得也等不得。身体像台老机器,堵一天锈一天,通一通反而转得顺溜。你有过淤堵的困扰吗?
试过哪些管用的小法子?
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