江苏
32岁的我，靠一杯黑不溜秋的茶，21天竟瘦了8斤。
以前总觉得“淤堵”是老人才有的毛病。
久坐办公室、顿顿点外卖、凌晨两三点睡、冰奶茶当水喝。时间一长，小肚子硬邦邦像揣了块石头，脸黄得像蒙了层灰，斑斑点点越冒越多。
喝补气血的汤就上火，贴暖宝宝也捂不热手脚。那天婆婆的医生姐妹来家里，扫一眼我素颜的脸就叹气：“你这是淤堵了。”她说现在十个年轻姑娘九个堵，吃太油不动弹，寒气湿气全堆在身体里。
桑葚溶脂、山楂健脾、陈皮通气，三泡一起煮，能冲开陈年老淤垢。
半信半疑试了回：桑葚干15克、山楂干5克、陈皮刮了白囊，养生壶煮20分钟。黑乎乎的汤里飘着陈皮香，喝起来酸酸甜甜，比奶茶清爽多了。
上午10点、下午3点各一杯，喝完半小时准往厕所跑。
第7天，小肚子软乎了；第14天，脸上斑淡了点；第21天，体重秤“唰”掉了8斤。
婆婆跟她姐妹“汇报”时，对方直笑：“早说过这法子管用，现在年轻人就爱信那些贵的。
”可翻参考内容才发现，淤堵哪是小事？
久坐不动让代谢慢成蜗牛，高油外卖把血管泡成浆糊，熬夜冰饮像往身体里灌冰块。血液黏得像浆糊，气血走不动道，肉就堆在腰腹腿上，脸也跟着发暗。
但这茶真能人人喝吗？脾胃太虚的人喝山楂可能反酸，体寒重的喝桑葚会不会更凉？
那位医生阿姨说，体质不同得调量，比如胃弱的少放山楂，体寒的加颗红枣。突然懂了老一辈为啥爱煮奇奇怪怪的汤水。
奶茶蛋糕是甜，可喝多了堵得慌；这些老法子看着土，却像给身体通了根水管。现在每周煮三次，生理期前喝到结束，小肚子没再胀得像气球。有姐妹问：“真能瘦吗？
”我只能说，我21天瘦了8斤，但每个人淤堵程度不一样。
有人喝了通畅但没掉秤，有人喝着喝着斑淡了，这事儿没法打包票。可比起往脸上涂几千块的精华，一杯茶才几毛钱，试错成本低多了。
内调这事儿，急不得也等不得。身体像台老机器，堵一天锈一天，通一通反而转得顺溜。你有过淤堵的困扰吗？
试过哪些管用的小法子？
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