【渡过·陪伴者专栏】梁辉：我们，准备好了吗？复学前的评估

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复学评估是一件系统的工作，要从有哪些社会支持资源，家庭的氛围，孩子的身心状态、日常作息等，各方面进行评估，评估得越细致越好，只有了解得越多，心里才能越踏实。

但无论如何，家长一定要知道的一点是，复学能否成功，最终不是取决于外力，而是取决于孩子自己的意愿和决心。

我很喜欢说的一个比喻是，就像一辆跑车，如果没有油，就跑不动，即使再怎么检查、修理都没有意义，很多休学的孩子也是相似的情况，他们不断地陷入自我否定，自我怀疑，完全失去了复学的动力和念头，这时候他们需要的是情绪上的营养和能量，对自己的接纳和认同，而不是所谓的“外力支持”。

而相反，如果孩子的精神世界是“有油”的，哪怕他们的学习状态、人际交往、作息等存在问题，家长可以不妨鼓励孩子一试，并持续做好一些外围支持哪怕复学失败，也可以为以后复学去长一些经验教训、取得一些成长。

那么，如何评估才是恰当的呢？我概括三个关键点。

第一，全面、客观。很多时候，我们会非常主观地看待问题。有点孩子一想到复学就非常恐惧。当我通过交流和引导，了解到孩子的恐惧，并和家长反馈后，家长却惊讶地说，我觉得孩子休养了很久，状态已经很好，原来孩子始终没有主动和家长说，因此家长对孩子的真实想法并不了解。

有的家长跟孩子说，你想上学，或者想继续休学，都可以，表面上是信任孩子，但孩子对自己没有信心，但为了不让家长失望，就违心地说自己没问题，家长因此也更加相信自己的主观判断，这种情况，比家长直接强迫孩子复学更加糟糕。

因此，家长要格外注意，自己对孩子的观察和孩子实际情况的差别。

第二，站在孩子的角度去考虑问题。

家长不能过于自负地认为，自己对孩子的支持已经够了，例如有的家长说，我早都跟老师说好了，孩子复学最初几周可以不做作业，只上半天课，但就算这样孩子也未必真的能够接受。

家长努力的方向可能是正确的，但每个孩子都会有自己的卡点，例如有的孩子执着地希望能赶上学习节奏，如果家长不跟孩子商量就安排好了这些（即使事实上孩子真的需要），依然会让孩子产生很多负面的、不利于复学的想法。

再比如，很多家庭在就医时，精神科医生会随口提出一些意见，比如管好孩子的作息，不要让孩子太沉迷手机等，虽然道理是这样，但却管不好。同样，如果能站在青少年的角度，看到青少年的实际需求，就可以找到更具有可行性的方法。

第三，尊重现实，不能盲目规划孩子的未来。

有关的案例太多了，有家长说，公立学校太“卷”了，要么去私立、国际；或者考本科太难，要么试试艺考或者大专……

这和前面提到的，帮孩子申请不用作业的例子一样，问题是，这些规划是谁主导的这些。如果能够充分尊重孩子的意愿，家长救可以进一步着眼于现实，去跟孩子商量，可以给孩子提供哪些支援，和孩子一起探索复学之路。

复学评估，如有条件，最好请有丰富教育经验的心理工作者，或者丰富心理学工作经验的教育工作者，他们既有心理学的知识，也很懂得孩子的心理，能够最大化地帮到孩子，除此之外，家长自己也可以做一些评估。

家长的评估可以从两个角度，一个是家庭方面，一个是孩子自身的方面。

家庭方面，重在评估孩子和家长的连接情况，如果孩子认为，和家长沟通没什么用，除了喊孩子来吃饭几乎不怎么说话，彼此处于对抗的状态，（即使孩子和父母都很希望沟通），这种情况下，缺少外援的孩子，复学成功的机会就不会很大，即使孩子能够上学，一旦遇到事情家长也难以支持。

家长要做的是，分阶段地减少僵持和内耗，提升连接能力：

最初阶段是从全面的对抗；再后来是到初级的连接，关键的话题无法开口但日常话题可以交流；这几个阶段，对家长情绪的稳定性有很高的要求，不要随时把对孩子难以复学的焦虑，投射到正在讨论的具体话题上。

第三阶段是，再到逐渐可以就敏感、有挑战性的话题进行坦率沟通，但很难形成有效的共识。这时候，家长要学习倾听，理清孩子说话的思路，同时，也理清自己的思路，希望得到孩子怎样的回应。

只有几次经过压力事件的考验，亲子间才能真正顺畅地沟通。

评估孩子的状况，主要在于孩子复学的能力和意愿，他们身体和心理的能量能否支撑复学。

在他们力量和意愿都很缺乏的时候，会被负面情绪积压，家庭陪伴要着重用于帮助孩子释放情绪，例如，通过通过轻松愉快的话题和孩子连接，或者，实在找不到合适的话题，就用沉默表示不干扰的关怀。

心理学认为，关系的底层是情绪，没有情绪就没有关系，当孩子情绪改善，亲子关系的僵局也就自然可以解除，从而进一步支持提升孩子的能量。

当孩子意愿和能量只有其一时，同样的道理，要提升孩子的能量，就着重于改善关系；要提升孩子复学的意愿，就着重于改善情绪。

家长可能会面临这样的困境：孩子的状态有了一定的改善，就不由自主地提升对孩子的期望值，一旦无法满足期望，就会陷入焦虑和迷茫，并把压力传给孩子。家长可以试着学习提升自己的调节能力，同时尽量看到孩子向好的改变，家长的良好情绪是孩子天然的情绪能量场。

当孩子复学的能量和意愿都恢复到一定水平时，复学有较大的成功率，但仍然存在隐患，例如遇到某些事件，例如学业成绩和进度没有满足内心的目标，导致能量透支，被迫再次停下来。

这时，家长要全方位提升支持孩子的能力，从调整情绪，到倾听、沟通，培养孩子的自我分化能力，也就是，不轻易被外在评价体系左右自己的情绪和行动的能力。

本文整理自梁辉老师在渡过的直播，整理：瑞宽

作者简介：

梁辉，渡过亲子营发起人之一，长春复学营发起人，渡过青少年问题及家庭陪伴指导师。“学会爱孩子”讲师团创建者。从教28年，深爱各年龄段孩子。

梁辉老师近日参与2025渡过秋季复学方案，为大家做复学前评估，

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