常做这2件事情，或许会诱发肠道息肉，希望你一个也没有

关于肠息肉，可能生活中还有绝大多数人不是非常了解，实际上它是一类非常常见的疾病，当肠道黏膜表面出现了突出且有异常生长表现的组织，那么在未明确病理类型前，都叫做息肉。在临床上，肠息肉的发病几率往往会随着年龄的不断增加而同步上升，并且在男性群体中会表现得更加明显，在肠息肉的发展过程中，患者很容易引起炎症，严重情况下，甚至还会有癌变的风险。

所以，若是发现自己存在肠息肉，那就千万不要掉以轻心，一定要及早检查以明确其病理类型，如果存在一定的恶性质趋势，那么就需要积极采取合理的措施进行治疗和控制，避免癌症形成后，给身体带来各种各样的伤害。

除此之外，在日常生活中，还有一些不良的行为习惯会在无形之中增加肠息肉的发病几率。比如，这2个行为经常做，就很容易诱发肠息肉，赶紧对照自查一下。

1.低纤维饮食

人们之所以会出现肠息肉，往往与自身所养成的不良习惯息息相关，如果在日常生活中，总是疏于对饮食的管理，就很容易使肠息肉的发病率有所提升。

比如，生活中大多数人都存在挑食和偏食等不良饮食习惯，在这种情况下，就可能会导致膳食纤维补充量不足，如果长期没有得到充足的膳食纤维补充，那么肠道的蠕动速度就会大大减缓，以至于诱发结肠息肉或是直肠息肉。

而大家若是在日常饮食中把握好荤素的合理搭配，保证人体及时补充足够的膳食纤维，就能使得肠道的蠕动速度有所改善，这也能更有助于粪便的排泄，当粪便排泄顺畅时，就不会出现黏膜受损的情况，并且毒素堆积的情况也会得到改善，如此一来，肠息肉的产生自然就会有所降低。

所以，大家若是不想被肠息肉盯上，就应该改正长期低食物纤维饮食的习惯，以免身体健康受到不良影响。

2.长期大量吸烟

据相关的临床研究表明，长期吸烟不仅会大大增加肺癌的发病率，也会在一定程度上增加人体肠道息肉出现的几率。在临床上，肠道息肉通常分为两大类别，即炎症性息肉以及腺瘤性息肉，而大多数人之所以会患上腺瘤性息肉，往往就与吸烟有关。

因为人体在长期大量吸烟的过程中，会吸收烟草中所含有的部分致癌成分，在这种情况下，就存在激发体内抑癌基因的可能性，甚至还有可能会对肠道粘膜造成刺激，进而增加腺瘤样息肉的出现几率。

因此，若是想要预防肠息肉，那么在日常生活中就应该积极培养良好的行为习惯，及早戒烟这样才能降低肺部癌变的风险，并尽可能远离肠道腺瘤样息肉。

【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】