史上爱而不得的九大词作，哪一首能让你感同身受

人生这趟旅程，总会经历很多事情，心底难免会留下各种遗憾。爱而不得，便是其中之一。

生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得，就是佛家所说的人生八苦。

有些情感像握不住的沙，有些缘分只能是擦肩而过，有些想说的话堵在喉咙里，想见的人隔着重山大海，想守的情终究败给了命运……

这种 “爱而不得” 的滋味，像一杯加了冰的苦茶，初尝是涩，回味是凉，却偏偏会出现在每个人的生命里。

古人笔下就常出现这种爱而不得遗憾，尤其是尤擅写情的宋词。那些长短句里藏着的心动、怅惘、思念与不甘，穿越千百年依然能击中我们。

就比如以下九首宋词，便是如此。

《西江月・宝髻松松挽就》

司马光

宝髻松松挽就,铅华淡淡妆成。青烟翠雾罩轻盈,飞絮游丝无定。

相见争如不见,有情何似无情。笙歌散后酒初醒,深院月斜人静。

说起司马光，多数人想到的是 “砸缸” 和《资治通鉴》，谁能想到这位砸缸救人的严肃史家，竟也有如此柔肠百转的时刻？

宴席上惊鸿一瞥，那女子便彻底就撞进了他的心窝。女子没精心打扮，松松挽着发髻，略施薄粉，却自带轻盈气质。女子的身姿好似青烟翠雾，又像风中飞絮，明明近在咫尺，却觉得总是抓不住，不属于自己。

见过她的美，领略了她的温柔，可现实却不允许靠近，倒不如从没见过，至少心不会牵挂。明明动了情，却要装作无情，这种 “有情似无情” 的伪装，藏着多少无奈？

宴散酒醒，热闹散去，只剩斜月照深院，这场短暂的相遇，就像一场梦，让人余生都在回味。

《青玉案・凌波不过横塘路》

贺铸

凌波不过横塘路，但目送、芳尘去。

锦瑟华年谁与度？月桥花院，琐窗朱户，只有春知处。

飞云冉冉蘅皋暮，彩笔新题断肠句。

试问闲情都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。

贺铸是个武官出身的文人，个子不高，长相粗豪，却偏生有一颗细腻的心。那天他站在巷口，望着隔壁院子的姑娘走过，裙角带起一阵风，连空气里都飘着她的脂粉香。可她连头都没回，就这么一步步走远了，这让他内心无比惆怅。

“锦瑟华年谁与度？” 一句追问，道尽牵挂。她最美的年华，会和谁一起度过？是在 “月桥花院，琐窗朱户” 里安稳生活吗？

可这些美好，自己都参与不了，只能猜想 “只有春知处”。这种连思念都找不到落点的感觉，最是磨人。

全词的高潮在结尾，他把内心那抽象的相思，化作三样具体事物：遍地青草、漫天飞絮、连绵梅雨。用最诗意的比喻，写尽了爱而不得时，那种 “剪不断，理还乱” 的煎熬。

《鹊踏枝・欲寄彩笺兼尺素》

晏殊

槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。

明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。

昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。

欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处？

晏殊是北宋的太平宰相，一辈子锦衣玉食，过上了不少人羡慕的成功生活。可他仍然会有烦恼，会有爱而不得的时候。

菊花被烟笼罩得发愁，兰花沾着露水像在哭泣，连草木都懂离别的苦。燕子成双成对飞走，自己却独自承受轻寒。别人成双，我独往，这对比里藏着多少羡慕？

西风刮落了树叶，天地变得开阔，独自登上高楼，望遍天涯也没看到想见的人。

这里的 “望尽” 不是放弃，是明知可能失望，却依然忍不住眺望的执着。王国维说这是 “成大事业者” 的第一境界，其实对恋人的思念，又何尝不是如此？

结尾把无奈推到极致。想写封信寄相思，可山那么长，水那么宽，连对方在哪里都不知道，信往哪儿寄？

这份想倾诉却无处可说的孤独，正是爱而不得最痛的模样，世界之大，竟容不下一份抵达你的心意。

《采桑子》

吕本中

恨君不似江楼月，南北东西，南北东西，只有相随无别离。

恨君却似江楼月，暂满还亏，暂满还亏，待得团圆是几时？

吕本中是南宋诗人，这首词写的是对妻子的思念。可他的思念里带着股孩子气的抱怨：恨你不似江边的月亮，不管我走到南还是北，东还是西，你都跟着我，从没有分开过。

可下一秒他又急了， 要是像月亮也不行，因为刚圆一点，又开始缺，什么时候才能真正团圆？

这哪里是恨？分明是爱到骨子里的纠结。就像我们谈恋爱时，总抱怨对方“不够体贴”，可真要分开，又哭着喊“你回来。

爱情哪有什么完美？不过是你明明嫌弃我挑剔，却又舍不得我离开。

【5】

《卜算子・答施》

乐婉

相思似海深，旧事如天远。泪滴千千万万行，更使人愁肠断。

要见无因见，了拼终难拼。若是前生未有缘，待重结、来生愿。

这是乐婉回复施酒监的词。施酒监是个小官，和乐婉有过一段情，后来要调去外地，却无法带她走。他写了一首词给她，她回以这首《卜算子》。

她说我的相思像大海一样深，可我们的往事已经像天一样远了。眼泪流了千万行，肠子都要断了。

“要见无因见，了拼终难拼” 道尽现实的残酷。想见却没理由见，想放弃却根本放不下。

这种 “想做却做不到” 的挣扎，是爱而不得最磨人的地方。最后 “若是前生未有缘，待重结、来生愿”，把希望寄托到来生，看似豁达，实则是今生绝望后的唯一念想。

这让我想起《聊斋》里的狐妖，总说“若有来生，换我来寻你”。来生，这缥缈的希望，是深渊中唯一的光亮。因为他们知道，这辈子的遗憾，或许真的无法弥补。

这份“明知不可为而为之”的执着，让这段感情显得格外珍贵。

【6】

《钗头凤・红酥手》

陆游

红酥手。黄縢酒。满城春色宫墙柳。

东风恶。欢情薄。一怀愁绪，几年离索。错错错。

春如旧。人空瘦。泪痕红浥鲛绡透。

桃花落。闲池阁。山盟虽在，锦书难托。莫莫莫。

陆游与唐琬的爱情悲剧，早成千古遗憾，而《钗头凤》就是这场遗憾的血泪记录。

春日沈园，唐琬的纤手曾为他斟满黄縢酒，宫墙柳色依旧，东风却已恶狠狠地吹散鸳鸯。

“错错错！”三字如槌击心，“莫莫莫！”又似痛极的哽咽。桃花零落，池阁空空，纵有山盟海誓，连锦书也已无处可托。只能化作一声叹息。

爱情里最痛的，从来不是“得不到”，而是“得到过又失去”。

就像我们曾经拥有过一段美好的感情，却因为自己的怯懦或现实的原因放弃了，后来每想起一次，心就疼一次。

【7】

《蝶恋花・春景》

苏轼

花褪残红青杏小。燕子飞时，绿水人家绕。

枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑。

笑渐不闻声渐悄，多情却被无情恼。

花儿落了，青杏刚长出来，燕子飞绕着绿水人家，一派生机里藏着时光流逝的淡淡哀愁，柳絮越吹越少，可天涯到处都有芳草。

看似豁达，其实内心藏着放不下的事。

墙外的他，听见墙里传来姑娘们的笑声，像银铃一样清脆。他站在墙外，脚步像被粘住了一样，连路都忘了走。

可笑声渐渐消失了，墙里恢复安静，他才反应过来：人家根本不知道外面有人，这不过是场单方面的心动。

这种 “我在原地心动，你已转身离开” 的单相思，不正是很多人爱而不得的初体验吗？

【8】

《卜算子・我住长江头》

李之仪

我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。

此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。

李之仪的这首词，把距离写得诗意，把思念写得纯粹，是爱而不得里最动人的执着。

一个在江头，一个在江尾，相隔千里，却被同一条长江连着。每天思念却见不到，可我们喝着同一条江的水，这成了唯一的连接。这种把苦涩转化为甜蜜的自我安慰，不知有多少痴男怨女曾经干过。

长江水什么时候才会停？这份思念的遗憾什么时候才会结束？问得越急切，越显相思之深。

最后没有海誓山盟，没有甜言蜜语，只有最朴素的愿望：只要你心里有我，我就不会辜负这份思念。写出了爱情中最坚定的深情。

【9】

《鹧鸪天・晚日寒鸦一片愁》

辛弃疾

晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。

肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。

辛弃疾擅长写家国豪情，可写起儿女情长，同样动人。

夕阳西下，寒鸦归巢，一片凄凉；可柳塘边的新绿，却温柔得让人心软。如果不是亲身经历离别的痛苦，真不敢相信人会因忧愁而白头。

下阙写尽思念的煎熬。心已经痛断，眼泪止不住，却还是忍不住登上小红楼眺望。这种 “明知会失望，却依然要尝试” 的举动，藏着多少不甘？

结尾最是戳心。明明知道远方的人被山挡住，根本看不见，可还是忍不住一次次倚着栏杆眺望，控制不住自己。

这份 “不自由” 的牵挂，正是爱而不得时最真实的状态 —— 理智告诉你该放下，心却偏偏不听话，多少人干过这样的傻事。

九首宋词，哪一首能让你感同身受？