新疆
进入三伏天，一年中“冬病夏治”的最佳时机到来。阿克苏市各医院的三伏贴贴敷服务已正式启动，吸引众多群众专程前来体验，希望借助这一传统中医疗法为健康助力。
8月4日，在市人民医院中医科诊室，不少群众一早就前来排队等候贴敷“三伏贴”，医护人员有序提供咨询、贴敷等服务。
（中医科诊室内，医护人员正在给就诊群众贴三伏贴 赵鑫 摄）
“夏天天气炎热，妈妈要来贴三伏贴，建议我也试试。”市民古丽祺热·玉山江说，“医生诊断后说我湿气确实较重，推荐我贴敷，贴完后感觉温温热热的，确实舒服轻松了很多。”
据阿克苏市中医科主治医师黄红英介绍，三伏天是一年中阳气最旺盛的时节，此时进行“冬病夏治”，是中医“治未病”理念的重要实践。三伏贴主要功效在于温阳散寒、扶正固本，适用于呼吸系统疾病、妇科寒症、脾胃虚弱、免疫力低下等人群。
“针对三伏天的节气特点，我院还同步开展了多项中医适宜技术，包括三伏针灸、三伏火罐、三伏艾灸、三伏火龙灸和三伏贴敷疗法等。”黄红英医师补充道，“此时阳气旺盛，也适合饮用一些敛汗的汤药。”
将中医养生理念融入日常生活，才能获得更持久的健康效益。医生建议：“日常运动应避免大量出汗，适度即可，可选择早晨或傍晚温度较低时进行，运动后适当补水。饮食上宜清淡，尽量避免肥甘厚腻和油炸类食物。”
医生特别提醒，三伏贴虽好，但并非人人适用。孕妇、皮肤严重过敏者、急性发热患者等应避免贴敷。贴敷后需注意忌食生冷、辛辣食物，避免剧烈运动。若贴敷部位皮肤出现明显红肿、瘙痒等不适，应及时取下并就医。（帕孜丽亚·托乎尼牙孜）
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