河南
大象新闻·河南交通广播记者 宋冰霜
一 汛期前的准备
物资储备。备好72小时应急包，含手电筒、备用电池、压缩饼干、瓶装水、常用药品、救生哨、防水手机袋等。家中可放置挡水板、沙袋阻挡雨水倒灌，检查电路、下水道，确保排水通畅。
隐患排查。清理阳台窗台杂物，防高空坠落，加固门窗，了解居住地海拔，周边河道位置，标记地势高的避难场所，如学校、体育馆和疏散路线，尤其注意避开地下车库，地下室等易涝区域。
二 暴雨中的避险要点
室内防护。暴雨时关闭电源总闸防漏电，用胶带在玻璃窗贴米字纹防破碎，若积水漫入及时向楼上或屋顶转移，勿贪恋财物。
室外避险。远离路灯、电箱、广告牌等；蹚水前用木棍试探水深超过脚踝勿前行；避开涵洞、隧道、地下通道易；驾车遇积水果断弃车逃生，向高处转移，车辆遇水易熄火，水压可能困住车门。
三 洪水突发时的自救
迅速向屋顶。大树等制高点转移，携带手机并充好电，拨打110、119求救，说明准确位置，可挥动彩色衣物或使用手电筒发出信号。
若被洪水冲走保持冷静，抓住漂浮物、木板、塑料桶等，尽量头部向上，身体后仰，减少体力消耗。
四 灾后注意事项
洪水退去后，先确认房屋结构安全，电路无漏电，再进入室内。饮用开水或瓶装水，避免食用被洪水浸泡的食物。
配合社区消毒防疫及时清理垃圾，预防肠道疾病和蚊虫滋生。
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