青春期男孩子失恋家长该怎么帮他，北京在线儿童心理疏导哪个专业

各位操心孩子的家长们，今天来聊聊青春期男孩子失恋，家长该咋帮他。青春期那可是一段让人迷茫又满是憧憬的时光，就像坐过山车，起起伏伏的。对青春期的男孩子来说，失恋就像突然来的超级大雷阵雨，一下子就能把他们的世界整得乌漆嘛黑的。这时候，咱家长就得支棱起来，当孩子坚强的后盾，帮他们从失恋的阴影里走出来。

咱先说说咋用理解打开孩子的心门。当咱发现孩子失恋了，第一件事儿就是得理解他们的感受。青春期的男孩子感情丰富，可又不太会表达，失恋的痛苦能让他们变得不爱说话，或者脾气贼暴躁。咱可不能装作没看见，更不能一个劲儿指责孩子“早恋”不对。你知道吗，这年龄段孩子的感情那叫一个纯真热烈，失恋对他们来说可是一次天大的情感打击。咱可以找个合适的时候，像跟孩子一起散步、看电影或者吃饭的时候，用温柔的语气表达咱理解他们。咱就说：“我知道你现在心里不好受，失恋老痛苦了，换我我也得难受死。”让孩子知道咱是跟他们站一块儿的，愿意听他们倒苦水。

接着得鼓励孩子释放情绪。失恋的痛苦一直憋在心里，对孩子身体和心理都老不好了。咱得鼓励孩子把心里的情绪都释放出来。有些男孩子觉得哭丢人，不愿意掉眼泪。这时候，咱就引导他们用别的办法发泄。比如鼓励孩子去运动，跑步、打球、游泳都行。运动能分泌多巴胺，让孩子心情慢慢变好，还能释放压力。也能让孩子写日记，把感受和想法都写下来，这也是个发泄情绪的好办法。咱还得给孩子足够的时间和空间去伤心，别着急让孩子马上从失恋情绪里走出来，每个人处理感情的方式和时间都不一样。孩子情绪低落的时候，咱默默地陪着也是一种支持。

等孩子情绪稍微稳定点儿了，咱就帮孩子正确看待失恋。咱可以跟孩子一起聊聊失恋这事儿，分享一些咱年轻时候的恋爱经历，让孩子知道失恋是成长过程中谁都可能遇到的事儿。告诉孩子，失恋可不代表他们不够好，就是两个人相处着发现不合适。每段感情都是一次成长的机会，通过这次失恋，孩子能更了解自己喜欢啥、想要啥，还能学会咋跟别人相处。引导孩子把注意力从失恋这事儿上转到别的方面。鼓励孩子培养兴趣爱好，像画画、音乐、阅读啥的。让孩子明白，生活里除了爱情，还有好多好玩的事儿值得去追求。

最后说说培养孩子的自信。失恋可能会把孩子的自信心打击得稀碎，让他们觉得自己不够优秀。咱得赶紧发现孩子的优点和长处，多鼓励、多表扬他们。要是孩子某一门学科成绩好，咱就说：“你这门学科这么厉害，说明你又聪明又努力，只要保持下去，以后肯定能取得更好的成绩。”要是孩子喜欢打篮球，咱就说：“你篮球打得这么棒，在球场上帅得一批，好多人都羡慕你呢。”通过这些具体的表扬和鼓励，让孩子重新找回自信，相信自己是个有价值的人。有了自信，孩子才能更好地面对未来的生活和挑战。

青春期男孩子失恋，家长肯定担心得不行。但只要咱用理解、关爱和正确的方法去帮他们，孩子肯定能从失恋的阴影里走出来，变得更成熟、更坚强。在这个过程中，咱家长的陪伴和引导老重要了，得让孩子知道，不管遇到啥困难，家永远是他们温暖的小窝。

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。