江苏
你经历过失眠吗？为什么失眠呢？感情受挫？工作、学习压力？或者白天睡太多了？在现在的社会中，很多人都有过失眠，前两天，小编的朋友向我抱怨，失眠太痛苦了，问他原因，他也说不出，就是睡不着，每天睁眼到5点才睡。研究表明，儿童的睡眠时间是10 到12小时，成人睡眠时间是8到9小时，老人睡眠时间是5.5到 7小时。由此看来，小编的朋友这样是很不健康的，长此以往对身体也会造成损害。
其实，对我们来说睡眠时间不仅要足够，质量也要好。但是由于现在人们沉重的精神压力，和许多其他问题的存在，很容易出现失眠等症状。但也有些人说：我的工作是稳定的，精神也是放松的，房间的光线，温度是合适的，但我就是不容易睡着，总觉得房间有味道，很闷热，呼吸困难。
你睡觉时会打开窗户吗？很多人一定深有感受，在一个密闭的卧室里睡一晚之后，第二天早上起来明显的觉得室内氧气不够。专家说：在卧室空气要尽量保持畅通，因为空气不流动容易产生异味，闷热的感觉，甚至导致室内氧气减少，会让人产生不舒服的感觉，这样很可能会导致失眠。透过敞开的窗户虽然可以实现空气流通，但是室外的噪音和空气污染还是会影响睡眠质量。
新风系统可以给你一个安全有氧高质量的睡眠！在不打开窗户的情况下可以实时进行室内和室外空气交换，避免氧气污染情况，使生活更有活力。而且新风系统可以把居室内的异味排出去，让你在安静和舒适的氛围中享受无限的健康干净的空气。新风系统的睡眠模式运行噪音可以低到20分贝，在提供大量的新鲜空气时完全不会产生噪声污染，让您能够时刻呼吸干净、新鲜、大自然般的富氧空气，享受舒适的睡眠！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
