2025日常琐记〔张虎跃・叁〕

在坚持不住的时候，别忘了告诉自己：无论心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭，按时睡觉，做该做的事。

有的人活着，他已经死了。要始终保持一颗好奇心，和探索未知的勇气，如果失去了好奇心和求知欲，那么就真的死了。我们每个人都是井底之蛙，被现有的认知和环境所局限着。因此需要保持开放的心态，去见识不同的人，去接触不同的见解，以拓展自己的认知。这时你会发现，自己是多么的渺小和无知，世界是那么的广袤和多彩。世界与你想象的，真的是完全不一样的，而原来你所接触的人，他们的所作所为和所思所想也都是错的。而真理真的只掌握在少数人手里，过去这样现在这样将来也这样。不行万里路，不读万卷书，你就发现不了，也接触不到这些更接近真理的人们。比如，很多人都知道鲁迅是学识渊博的人，可有多少人通读过他的书呢，为什么明知他厉害，还是把他的书束之高阁？因为你并不认为他是学识渊博的人，你所认为的认为只是别人告诉你的，你与鲁迅压根就不是一路人。你所认为的，很多觉得理所当然的事情，其实你并不这么认为，你这种认为来自外界，而不是通过亲身经历真正体会到的。同样，很多人认为的孙悟空，理所当然的样子，就是六小龄童的扮相，而且根深蒂固，他们从来不觉得这有什么错，而其实呢？他们从来没看过原著，根本不知道西游记是怎么回事。你所认为的，以及世界原来的样子，真的是两回事。而绝大部分人都是错的，这也就是他们之所以只能平庸的原因，所以如果你只做其他人也在做的事情，那么你的人生注定了只能是平庸。

作为一家跑鞋生产商，你们不愿意看到自己赞助的运动员光脚上阵，但人类在过去千万年里一直是这样奔跑的。过去三十年里，跑鞋的设计制造技术已经有了飞跃，在内外翻控制和缓冲方面可以说是今非昔比。然而，跑步者的受伤概率却依然居高不下。我认为，你们在跑鞋的功能性设计方面做过了头，甚至画蛇添足了。我们一直在设计支撑性更好的跑鞋，结果却让双脚在跑步过程中扭曲了。我们的脚底这么敏感，它们天生具有自动修正跑步姿势的机制，穿上厚底跑鞋，等于关掉了这种机制。事实上，根本没有任何证据表明跑鞋能够起到预防损伤的作用。——克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》

问：『为啥老是晚上去跑步？』答：『因为早上起不来。』问：『为啥早上起不来？』答：『晚上睡得晚。』问：『为啥晚上睡得晚？』答：『因为晚上要跑步。』

我不断地看到，有些人在生活中越过越好，他们不是最聪明的，甚至不是最勤奋的，但他们是学习机器，他们每天夜里睡觉时，都比那天早晨聪明一点点。——查理·芒格

据说越是智商高的人，写出来的字就越丑。我的字怎么也练不好，会不会是由于我智商太高，压根就不适合写字呢。

你只有在不具备天赋的领域里非常地努力过，才知道天赋有多重要。

我这辈子遇到的聪明人，没有一个不每天阅读的，一个都没有。沃伦读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我，他们觉得我是一本长了两条腿的书。——查理·芒格

穿顶级跑鞋跑步的人，受伤的概率比穿便宜鞋子跑步的人要高百分之一百二十三，这是瑞士伯尔尼大学预防医学专家伯纳德·马尔蒂博士主持的一项研究所得出的结论。如果通过光脚训练来加强双脚的肌腱，就可以减少跟腱、膝盖和脚底筋膜受伤的风险。——克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》

当所有食材都是自己采购，每一道工序都是自己亲手操作时，就会意识到自己吃的是世界上最好的食物：没有人会比我吃得更好，别人顶多和我吃得一样好。同时，也会意识到自己大概率会很长寿。

现在最好的投资是什么，股票、房子、黄金、还是基金？都不是，最好的投资，永远是投资你自己。每个人都有尚未使用的潜力，也没有人能够夺走你内在的东西。人生就是投资，在哪里投资，就会在哪里产生结果。投资知识得益最多，把时间和精力投资在自己身上，终身学习，持续成长，心智的成熟，内心的丰富，都会让你持续增值。人生没有白走的路，每一步都算数。

知识的海洋浩瀚无际，而已知的部分是极为有限的。我们因为无知而读书，而我们读书让我们更加的觉得自己的无知。知识越渊博，所接触的未知面就越广泛，疑问也就越多。反之，知识越贫乏，接触的未知面就越狭窄，疑问自然也越少。只有不学无术的人，才不会感到自己的无知，这本身就是最大的无知。我们都是井底之蛙，我们的一生都是在坐井观天，不过是自己认知框架中的一个囚徒而已。因此，我们首先能做的就是，承认自己认知的局限性，然后尽量减少认知盲区。无知不是生存的障碍，不知道自己无知才是，认知永远有局限和盲区，正如苏格拉底所说：『承认自己的无知，才能开启智慧的大门。』

一定要学会闷声发大财，千万不要跟身边的人炫耀你的财富和成就。看似有很多人追捧你，其实他们心里都带着妒忌和怨气。聪明如我者，早就把自己调成了静音模式，所以你们什么时候见过我炫耀嘚瑟？我家有一双159块的特步跑鞋这事，我以前说过吗？这就是低调。

人要活到一定时间，才会体会到吃饭带来的乐趣和安慰。认真专注地吃好每一顿饭的过程中，蕴藏了对生活极致的敬意和热爱。

一年五倍者常有，五年一倍者难觅。目前看来，我阅读量不差，跑量还可以，投资收益率也过得去。据说，跑步跑得好的人，他的股票也不会跑得太差。

为什么要终身阅读？因为一个知识越贫乏的人，就越是拥有一种莫名其妙的自信和优越感。知识越贫乏，相信的东西就越绝对，因为没有听过与此相对立的观点，夜郎自大是无知者的天性。越学习就会越发的谦卑，因为看见了更大的世界，知道了自己的不知道。

【那些年穿过的跑鞋・壹】这是我的第一双跑鞋。但原来并不是拿它当跑鞋穿的，后来开始跑步了，也就穿出去当跑鞋用了。2018年9月开始跑的吧，这双鞋也跑了有2500公里。

为什么要跑步读书？因为我对任何垂手可得、快速即兴、出自本能的事物没有信心，我相信踏实冷静、缓慢平和、细水流长的力量。我不相信缺乏自律精神和不自我建设可以得到个人的解放。你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。同样，你的疾病里，也都藏着你作过的死：熬夜、垃圾食品和戒不掉的手机。我们习惯了追赶和忙碌，我们追求车子、房子、票子，以为这些就是生活的全部意义。殊不知，人世间除了生死都是小事。我们损耗自己的身体去博那成功的可能性，时常想着：等以后赚钱了，有所成就了，一切都会变好的。不，不会变好的，只会更糟糕，你前半生拿命换钱，就注定后半生拿钱买命！人生不是短跑，而是一场马拉松，拼的不是一时的速度，而是谁能坚持到底跑到最后。而这一切，最核心的竞争力，不过是健康地活着。