孩子抑郁怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当孩子的心事沉入海底》这个事儿。

你有没有留意过，孩子书包里藏着的玻璃珠？那些被摸得发亮的珠子，说不定里面藏着小秘密呢！青春期一到，有些孩子就像透明的水母，在教室角落默默飘着。

第一步：蹲下来，听风的声音。上周有个妈妈眼睛红红的，跟我说：“我儿子房间锁门的声音，就像敲丧钟一样。”我给了她一颗彩虹糖，说：“要不把门缝当成故事隧道试试。”第二天她可惊喜了，儿子在门缝塞了张皱巴巴的纸条，上面写着：“妈妈，我的乌龟今天吃了三颗菜叶。”有时候啊，咱别老问“为啥不上学”，改问“今天月亮啥样”。

第二步：编织安全岛。有个女孩总在操场角落发呆，我教她妈妈用毛线织“情绪毛衣”。每根毛线代表一种心情，鹅黄色是晨跑的风，墨绿色是解不出数学题的愁。三个月后，毛衣上织出了发光的星星图案，原来那是她第一次主动参加绘画比赛。

第三步：让影子跳舞。那个把日记锁铁盒里的男孩，咱搞了个“漂流瓶计划”。每周五放学，把烦恼写纸条上放漂流瓶。等瓶子漂到第13个家庭时，男孩在瓶底画了只咧嘴笑的章鱼。原来，有些秘密得先沉到海底，才能变成珍珠。

第四步：种下会说话的树。有个孩子老说“好无聊”，咱带他去种了棵能记录心情的树。春天在枝头挂愿望风铃，秋天在落叶上写感谢信。第一片叶子落下时，他小声说：“原来树也会写诗。”现在他书包里，除了课本还有半片枫叶。

第五步：建造彩虹桥。孩子说“不想活了”，这可不是终点。有个女孩在桥上晃悠，咱带她去喂流浪猫。小猫蹭她手心时，她说：“原来生命有这么多温度。”现在她成了校园流浪动物守护者，书包里总装着猫粮。

每个孩子都是独特的星云，他们暂时没光时，咱别用“手术刀”，得用会讲故事的望远镜。咱蹲下来看蚂蚁搬家，听蒲公英说悄悄话，等一朵云飘过。那些被误会的沉默，说不定正憋着劲儿要破茧成蝶呢！大家都要多留意孩子的小世界哦！

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、教育学多重背景，以真诚地、无条件、积极关注的态度解读来访者的内心与行为。从来访者的角度出发，同感来访者的感受、尊重来访者的情感，让来访者感受到安全、接纳、平等、尊重的咨询氛围，陪伴来访者一起走过迷茫低谷。