暑假去恩施五日游超省心攻略，恩施游玩五天四晚超详细路线规划

暑假去恩施五日游超省心攻略，恩施游玩五天四晚超详细路线规划

恩施，犹如一颗镶嵌在湖北西南边陲的璀璨明珠，这里藏着让人叹为观止的自然风光，承载着浓郁独特的土家风情。暑假将至，不如背上行囊奔赴恩施，来一场五天四晚的精彩之旅。都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

一、行程总览

Day1：抵达恩施→土家女儿城→品尝土家美食→欣赏民俗表演

Day2：恩施大峡谷（七星寨景区、云龙地缝）→峡谷农家乐用餐→返回市区住宿

Day3：腾龙洞→洞内餐厅用餐→恩施土司城→市区酒店住宿

Day4：梭布垭石林→石林景区外农家用餐→清江画廊→清江畔客栈住宿

Day5：恩施女儿城自由活动→购买特产→根据返程时间安排送站服务

二、每日行程详解

Day1：初遇恩施，邂逅土家风情

上午：抵达恩施许家坪机场或者恩施火车站，可提前预约接站服务，前往预订酒店办理入住。如果选择住在市中心，交通便利，方便后续出行。

下午：前往土家女儿城，这是一座人造古镇，却将土家文化展现得淋漓尽致。踏入女儿城，土家传统建筑风格的房屋映入眼帘，青石板路蜿蜒其间。漫步在街巷中，各类特色店铺琳琅满目，西兰卡普工坊里，土家织女们熟练地编织着精美织锦，图案精美绝伦，饱含着土家文化内涵；木雕店内，匠人精心雕琢，一个个栩栩如生的木雕作品诉说着土家故事。

晚上：品尝地道土家美食，张关合渣火锅不容错过，鲜嫩的合渣搭配鲜香的汤汁，一口下去暖到心底；土家油茶，浓郁的茶香与独特的配料融合，带来别样的味觉体验。享用美食后，欣赏女儿城的民俗表演，摆手舞欢快的节奏中，舞者们动作豪迈奔放，展示着土家人民的热情与活力，让你沉浸在土家风情之中。

Day2：探秘恩施大峡谷，惊叹自然奇迹

上午：前往恩施大峡谷，提前预订好门票与索道套票（约 210 元）。抵达景区后，先进入七星寨景区，乘坐索道上山可节省体力（索道单程 105 元）。登上七星寨，奇峰怪石林立，仿佛进入了奇幻的石头森林。沿着栈道前行，绝壁栈道惊险刺激，一侧是陡峭悬崖，一侧是壮丽山色，俯瞰峡谷，深邃的谷底与连绵的山峦构成震撼人心的画面。著名的 “一炷香” 石柱高耸入云，历经岁月洗礼依然屹立不倒，大自然的鬼斧神工在此刻展现得淋漓尽致。

下午：从七星寨下来后，前往云龙地缝。沿着陡峭的石阶下行，仿佛走进了地球的裂缝。地缝内飞瀑流泉不断，瀑布从高处倾泻而下，撞击在岩石上，水花四溅，发出震耳欲聋的声响。两侧的岩石纹理独特，记录着亿万年的地质变迁。沿着地缝步道前行，欣赏着这大自然雕琢的奇观，记得注意脚下湿滑，小心头顶滴落的水珠。

晚上：在峡谷附近的农家乐用餐，品尝土家腊肉火锅，熏制后的腊肉香气四溢，肥而不腻；搭配当地的苞谷酒，感受质朴的乡村风味。用餐后返回市区住宿。

Day3：溶洞奇观与土司文化之旅

上午：前往腾龙洞，这是亚洲最大的溶洞之一。进入洞内，巨大的空间让人惊叹，洞内温度常年保持在 14 - 18℃，记得带上一件外套。乘坐观光车深入洞内，欣赏千姿百态的钟乳石和石笋，有的如利剑高悬，有的似莲花盛开。观看洞内的激光秀《腾龙飞天》，绚丽的灯光与震撼的音效交织，为你讲述腾龙洞的传奇故事。

中午：在洞内餐厅享用特色 “洞藏宴”，品尝当地特色美食，人均消费约 50 元。

下午：前往恩施土司城，门票 45 元。土司城展现了土家族的土司文化，宏伟的九进堂建筑群气势恢宏，雕梁画栋间尽显土家建筑的精湛工艺。在这里，你可以了解土家族的历史发展，体验传统的摔碗酒仪式，双手捧碗，一饮而尽后将碗摔碎，寓意岁岁平安，感受土家人民的豪爽。

晚上：返回市区，入住四星级酒店，如恩施国际大酒店，享受舒适的住宿环境。

Day4：石林秘境与清江泛舟之行

上午：包车前往梭布垭石林，门票 78 元。梭布垭石林形成于 4 亿年前的奥陶纪时期，独特的喀斯特地貌造就了形态各异的石林景观。走进景区，仿佛穿越回远古时代，奇峰怪石拔地而起，有的像宝剑直插云霄，有的似蘑菇亭亭玉立。沿着莲花寨、犀牛沟等游览线路前行，欣赏 “莲花宝座” 等奇特景观，感受大自然的神奇造化。景区内植被茂密，空气清新，是天然的大氧吧。

中午：在石林景区外的农家餐厅用餐，品尝土家特色美食合渣，细腻的口感搭配鲜香的汤汁，让人回味无穷；还有土家腊肉炒厥粑，腊肉的醇厚与厥粑的软糯完美结合，香气四溢。

下午：前往清江画廊，船票约 120 元。乘坐游船畅游清江，碧绿的江水蜿蜒流淌在群山之间，两岸青山连绵起伏，倒映在水中，仿佛一幅流动的山水画卷。途经黄鹤桥、大岩洞瀑布等景点，船行至蝴蝶岩时，独特的蝴蝶造型山崖令人称奇，瀑布从崖顶飞泻而下，在阳光的照耀下，形成绚丽的彩虹，美不胜收。

晚上：入住清江畔的客栈，伴着轻柔的江风与潺潺的流水声入眠，感受大自然的宁静与美好。

Day5：女儿城自由时光与返程准备

上午：再次来到恩施女儿城，自由活动，逛逛特色小店，购买一些土家织锦、恩施玉露茶等特产。市区超市的特产价格相对更实惠，可以对比后再做选择。

中午：在市区餐厅品尝土家美食 “社饭”，糯米与野菜混合蒸煮，香气扑鼻，口感软糯。

下午：根据返程航班或车次时间，提前安排送站服务，结束愉快的恩施之旅。

注意事项

景点分散：恩施各景点之间距离较远，首次来恩施游玩的游客建议选择当地旅行团，避免迷路或走回头路，节省时间与精力。

晕车准备：部分行程路途较远，且山区道路蜿蜒，容易晕车的游客记得提前携带晕车药或晕车贴，保持愉悦的心情也有助于缓解晕车症状。

温差应对：山区早晚温差较大，出行时最好携带一件外套，同时做好防晒措施，防止晒伤。

防蚊虫：景区内植被丰富，蚊虫较多，建议携带驱蚊液，避免蚊虫叮咬。

饮食安全：品尝当地美食时，要注意个人肠胃适应情况，饭前适量饮用老陈醋，有助于预防水土不服。

文化尊重：在拍摄土家族民俗活动时，要先征得当地人的同意，尊重当地的风俗习惯，避免引起不必要的误会。

环保意识：恩施的自然风光十分美丽，游玩过程中要注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。

恩施，既有令人惊叹的自然美景，又有深厚独特的土家文化，这个暑假，按照这份攻略出发，相信你一定会拥有一段难忘的恩施之旅！都可以找恩施导游小江13135845715(←长按复制添加她微信；免费咨询)----每天咨询小江的人太多了，微信有时候会显示添加频繁，直接打电话过去就好了!）免费获取帮助。

编辑：小鱼