为孩子作业愁得头发都白了好几根怎么办

为孩子作业愁得头发都白了好几根怎么办

心理小课堂

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

各位宝爸宝妈们！不知道你们有没有遇到过这种糟心事：家里那正值青少年时期的娃，动不动就不写作业，可把咱们愁得头发都白了好几根！别着急，今天就给大家支几招。

孩子不写作业，咱先别急着发火。很多家长一看到孩子不写作业，第一反应就是火冒三丈，但这火发了也没啥用，反而可能让情况更糟。咱们得冷静下来，跟孩子好好唠唠，看看问题到底出在哪。说不定是作业太难，孩子不会做，心里有压力，就像被一座大山压着；也可能是孩子贪玩，被电视、游戏勾走了魂；还可能是在学校跟同学、老师闹了矛盾，心情不美丽。就比如说孩子数学作业老是出错，那可能是某个知识点没掌握，咱得耐心问问，帮孩子把问题的根儿找出来。

咱们要和孩子一起建立规矩，同时也得给他们点自主空间。和孩子一起制定学习计划和规则，让他们清楚啥时候该写作业，啥时候能休息、娱乐。就像规定孩子每天放学后先休息半小时，再开始写作业，完成一门作业就休息10分钟。这样既能保证孩子有时间完成作业，又能让他们觉得被尊重。要是咱把孩子管得死死的，那孩子很可能就会产生逆反心理，更不想写作业啦，就像弹簧，压得越紧，反弹得越厉害。

接着咱得多鼓励，少批评。当孩子完成作业或者有进步时，咱得赶紧鼓励和肯定他们。一句“你做得真棒”“这次作业进步很大”，就能让孩子觉得自己的努力被看到了，学习的动力蹭蹭往上涨。要是咱老是批评孩子，说他们“笨”“不认真”，那孩子的自信心就像被扎破的气球，瘪了下去，对写作业就更抵触了。比如说孩子作文原本写得不好，这次有进步了，咱得具体指出好在哪，像描写人物很生动、语句更通顺了，让孩子清楚自己好在哪，下次才能更上一层楼。

要给孩子营造一个好的学习环境。孩子写作业时，咱得把电视关掉，把玩具收起来，减少外界干扰，给孩子打造一个安静、整洁的“学习小天地”。咱也可以和孩子一起学习，孩子写作业，咱在旁边看书。这样既能给孩子树立榜样，又能让孩子感受到学习的氛围。要是家里吵吵闹闹的，孩子根本没法静下心来写作业，就像在菜市场里想看书，根本不可能嘛。

咱除了关注孩子的学习，还得留意他们的情绪变化。青春期的孩子心思可敏感啦，可能因为一点小事就情绪低落。咱得多和孩子沟通，做他们的好朋友，让孩子愿意把心里话倒出来。要是孩子因为和同学闹别扭不想写作业，咱得先安慰他们，帮他们解决问题，等孩子心情好了，再让他们去写作业。

面对青少年不写作业这个问题，咱家长可得保持耐心，用对方法引导孩子。通过理解、鼓励和支持，帮孩子养成良好的学习习惯，让他们在学习里找到乐趣和成就感。大家都行动起来，一起帮孩子爱上写作业吧！