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据德国《明镜》周刊网站7月25日报道,减少热量摄入可延长寿命。节食会改变体内多种代谢过程,从而显著延长机体存活时间——血液中糖分减少、脂肪组织炎症消退、细胞内的分子垃圾也被回收利用。
不过,坚持限制热量摄入者并不多。对灵长类动物的研究表明,要实现机体年轻化,每天需减少约30%的常规进食量,而能长期坚持者寥寥无几。
能否不节食就获得节食效果?位于德国科隆的马克斯·普朗克衰老生物学研究所在英国《自然-衰老》杂志上发表的研究带来了希望。服用包含两种药物的新组合药的小鼠,寿命延长了约30%。
参与该研究的生物学家塞巴斯蒂安·格伦克表示:“该疗法很可能也有助于对抗人类衰老。”该研究论文第一作者、生物学家利索尼娅·格基奥尼指出:“最重要的发现是,这种联合疗法不仅能延长寿命,还能改善整体健康状况。”
其中一种活性成分源自上世纪60年代加拿大研究者在太平洋岛屿复活节岛上发现的一种土壤细菌。它被证明是真正的“神奇物质”:能抑制真菌生长,阻止细胞过度增殖,并在免疫系统攻击自身时发挥抑制作用。这种物质就是雷帕霉素。
雷帕霉素2001年在德国获批上市,主要用于预防肾移植后的排异反应。它能与一个当时还不为人所知的细胞调控枢纽结合。这种被称作“雷帕霉素靶点”(缩写为TOR)的调控枢纽可调节细胞生长及其他多种过程。
当营养充足时,TOR会激活蛋白质合成过程,促进细胞快速生长;而当TOR受到雷帕霉素抑制时,蛋白质合成速度减慢,细胞衰老速度明显放缓。
新加坡国立大学医学院医生、衰老问题研究员安德烈娅·迈尔指出,这恰恰促使细胞进入类似于节食或限制热量摄入时的状态。
大量针对恒河猴、小鼠等脊椎动物的研究也证实,雷帕霉素能延长动物寿命。
研究人员曾测试用小剂量该药物预防人类衰老的效果。迈尔医生与同事分析了19项研究,确认其对“免疫系统、心血管系统和皮肤有积极作用”。
科隆的格伦克团队开始寻找更优配方。他们决定将雷帕霉素与另一种活性成分曲美替尼联合使用。曲美替尼已获批用于治疗某些类型的癌症,至少在果蝇试验中已显示出延长寿命的效果。
如果联合使用这两种药物,延长寿命的效果能不能叠加?关键试验在该研究所顶层饲养小鼠的地方进行。
试验初期,数百只小鼠被正常饲养,6个月后大部分小鼠要么被投喂其中一种活性成分,要么被投喂组合药物。
随着时间的推移,小鼠陆续因衰老死亡(正常寿命为2至3年)。研究人员记录每只小鼠的寿命,然后观察与饮食的关联。
与普通饲料组相比,曲美替尼组小鼠寿命最多延长15%,雷帕霉素组最多延长18%。而两种药物联合使用效果最佳:雄性小鼠寿命最多延长26%,雌性最多延长35%。而且这些长寿小鼠晚年仍保持良好健康状态。
马克斯·普朗克衰老生物学研究所的研究至此告一段落。格伦克希望“这些成果能被后续研究采纳并开展人体试验”。
诺贝尔奖得主、英国剑桥大学MRC分子生物学实验室的文基·拉马克里希南认为,这无疑是一项有价值的尝试。他同时建议进行全面测试,排除不良副作用。他说:“唯有时间能证明雷帕霉素或相关药物(或许是联合用药)是否对普通人群有益。”
在此之前,要想长久保持青春,就必须采取行动。若认为持续节食过于严苛,可采取其他措施:戒烟、适度饮酒(最好戒酒)、均衡饮食、定期运动,以及保证充足睡眠。(内容来源:参考消息)
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