宗熙先生谈NPD（19）：“极度以自我为中心”和“自私”的区别

一、前言

在笔者之前科普NPD的系列文章中，经常会提到这样一句话NPD“极度以自我为中心”。从字面意思上来看，“极度以自我为中心”，意味着凡事只想着自己，漠视他人，所以，这句话约等于“自私”，很多朋友可能都会这样理解。

其实，这样理解是不准确的，“极度以自我为中心”和“自私”确实是两个非常相似，有很多交叉重叠部分的概念，但是另外一方面，这两个概念之间有着一些微妙。显著的区别，本文将详细阐述这种区别。

二、深入剖析“极度以自我为中心”

这种人的核心特征如下：通常把自己放在最中心的位置，认为自己是最特别的、独特的，是优于他人的。他们的思维、行为和情感体验几乎全部都围绕着自己展开，认为自己值得、应该被别人特殊对待。

在对他人的关系方面，他们可能需要他人的认可和赞美，但是这种需求的本质上是为了确认自己的重要性，是为了满足自己的（自恋）需求，而不是出于真正地关心他人的目的，也不会为他人着想，更多的是从自己的需求出发。

在情感方面，“极度以自我为中心的人”往往没有或缺乏同理心，很难真正感知他人的情感和需求。其他人对他们来说更像是工具，是帮助他们保持自我形象和满足内心的需求的工具，甚至会系统性地欺骗、操控和剥削他人。

举例而言，当你和这类人谈话时，他们往往总会把话题转到自己身上，而不关心你说的内容；对别人的困境漠不关心，只关注自己的得失。

三、深入剖析“自私”

自私的核心特征是指为了自己的利益、需求或舒适，而不顾及他人或忽视他人的感受与需要。自私的人可能会选择自己获利，但并不一定认为自己比别人更重要，更多的是在某些情况下无视他人的利益。

在对他人的关系方面，自私的人并不一定缺乏同理心，他们可能会在某些情况下关心别人，但在自己的利益受到威胁时，会优先考虑自己，自私可能是偶发的行为，而不是人格上的长期特征。

在情感方面，自私的人有时会在他人需要时表现出关心，但是如果自己的需求更强烈，可能会选择忽视他人，自私并不意味着完全没有同理心或人际关系中的关怀。

四、区别所在

首先，二者的动机不同。NPD的“极度以自我为中心”是深层次的自我认同问题，个体认为自己本身是特殊的，别人都应该围绕自己转；而自私则更多是行为上的选择，是在某些情境下，选择将个人利益放在他人之前。

其次，范围不同。极度以自我为中心的表现是全方位的，涉及到情感、认知和行为的各个方面，是一种长期的、根深蒂固的人格特征，而自私则是相对局限的，可能出现在特定情况下，且并非持续的行为模式。

最后，对他人的态度不同，极度以自我为中心的人通常缺乏同理心，甚至无法理解他人的需求；而自私的人则可能在某些情况下关心他人，但仍然以自我为重。

五、实例对比

极度以自我为中心的人（NPD）总爱谈论自己，认为自己应该得到更多的关注和赞美，甚至在朋友有困难时也觉得别人应该先为他们提供支持。而自私的人知道朋友需要帮助，但选择不出手，因为自己更需要做某件事，或者觉得帮助别人会牺牲自己的利益。

所以，虽然二者都涉及到以自己的需求为优先，但极度以自我为中心通常是更深层次、持续性的自我中心倾向，而自私则更偏向于行为上的选择。

六、笔者总结

总的来说，虽然“自私”和“极度以自我为中心”这两个概念有部分重叠和交集，但是它们却是一个不同深度，不同广度的概念，“极度以自我为中心”的严重程度和对他人可能伤害的程度要远大于“自私”。

极度以自我为中心的人的行为通常是长期而系统性的，他们对他人持续的伤害可能会积累，导致亲密关系中的情感耗竭、抑郁、焦虑等问题。而自私的人虽然也可能在短期内对对方造成一些不适或困扰，但他们的行为通常没有那么具有持续性或破坏性，受害者可能相对较快恢复。

综上所述，NPD绝不仅仅只是“自私”而已，用“自私”一词是不足以准确、客观地表述其行为模式的，用“极度以自我为中心”才是最客观的，——对此，大家一定要保持头脑清醒，不要对NPD抱有任何期待和幻想。