基普乔格悉尼马拉松赛前采访：在大满贯新圣殿，与痛苦共舞！

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世界最伟大马拉松运动员埃鲁德·基普乔格正在为8月31日举办的新晋马拉松大满贯赛事悉尼马拉松进行着精心的准备。

此前他从未在澳大利亚参加过比赛，而他此次参赛恰逢悉尼加入雅培世界马拉松大满贯，成为继芝加哥、波士顿、东京、伦敦、纽约和柏林之后的第七个成员。

悉尼马拉松的赛事组织者从2023年底就开始争取基普乔格参赛。今年3月，当他将首次亮相澳大利亚的消息公布时，赛事总监韦恩·拉登称这“梦想成真”。

韦恩·拉登说：“他的参赛将把这项赛事提升到新的高度，带来前所未有的兴奋感、声望和全球关注度。作为两届奥运会冠军、两次打破世界纪录的选手，以及唯一一位跑进两小时大关的男子马拉松运动员，基普乔格的参赛将激励澳大利亚新一代的跑步爱好者和体育迷。”

当基普乔格回答为何要参加悉尼马拉松时，他说希望激励澳大利亚成为一个跑步之国，因为他相信这项运动能将人们凝聚在一起。

基普乔格早已被公认为世界最伟大的马拉松运动员，但这位肯尼亚人坚称自己仍渴望成功。“我来悉尼就是要努力赢得悉尼马拉松，”

基普乔格的成就会让人觉得他并非凡人——他拥有15场马拉松胜利的惊人战绩，连续斩获里约和东京奥运会金牌，两次打破世界纪录（2018至2023年期间保持着该纪录），当然，还有2019年在维也纳创造的1小时59分40秒的历史性成绩。

然而，即便是这位“史上最伟大的马拉松运动员”，在比赛中那些不可避免的艰难时刻，也无法避免肌肉的灼烧感和内心想要放弃的声音。只是他知道该如何回应。

“我在心里告诉自己，‘真的很痛，但过去三个月我一直在训练。我经历过很多次训练，跑过很多里程，那些训练比这两小时的跑步要痛苦得多’。然后我就激励自己继续跑下去，”基普乔格说。

在他看来，痛苦是成功的一部分，是一个信号，表明你正走在正确的道路上，只要再坚持一会儿，就能实现目标。他说，如果你做到了，那么应对下一次跑步或生活中的挑战就会容易得多，“因为你会意识到，痛苦来了又会走”。

“任何事情都有开始和结束，”基普乔格说，“当你耐住性子，接纳痛苦，最终度过那段痛苦时光时，你就会变成一个不一样的人。”

基普乔格给打算跑首马的跑者建议

他说：“当你有去做这件事的意愿时， 你已经成功了一半。”

“接下来就是好好训练”

然后“出现在起跑线上，享受跑步的过程，尽量多喝水，不要在意时间，只是享受跑步，冲过终点线。”

“当你的身体冲过终点线时，你将不再是那个出发时的自己。”

基普乔格给目标跑进三小时跑者的建议

“每天醒来，坚持下去。”

“穿上合适的跑鞋和运动装备，充分补水，积极思考，让我们自由奔跑。”

“如果你能自由奔跑，你的思想也会获得自由。”

结语

距离悉尼马拉松鸣枪还有一个月时，基普乔格仍在肯尼亚的高原上重复着日复一日的训练。对他而言，这场比赛的意义早已超越“首次参赛”的标签：它是大满贯家族的新成员，是3.5万名跑者的梦想舞台，更是他用奔跑传递信念的新载体。

“人类没有极限”——这句在维也纳1:59挑战后传遍世界的话，将再次在悉尼的赛道上得到印证。不是通过打破纪录，而是通过一位40岁的传奇仍在出发的勇气，通过他对痛苦的接纳，对传承的坚守，对每个普通人的激励。

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