浙江诸暨东白山穿越线路 详细徒步实用路线攻略

一、导航与停车

从上海南方商城出发，自驾前往东白山，建议路线如下：

1. 导航路线：设立导航点：廖宅新屋基，全程260公里，行车时间约3.5小时。
2. 停车地点：如果准备住宿的，可以考虑东白山居，就在徒步起点，停车也方便，联系电话：15268188001。不住宿的，可以停在村边的空地上，但注意别妨碍交通。

二、徒步细节走法

以下是东白山徒步的详细路线及注意事项：

（一）经典徒步路线

• 起点：诸暨廖宅鹊桥
• 路线：廖宅鹊桥—龙门顶—探月亭—太白峰，全程约11.5公里，是东白山最经典的徒步路线，几乎全程台阶，两边山林景色优美，溪水清澈。
• 路况细节1：廖宅村向东出村，见到鹊桥（桥身上有“鹊桥”二字）。过桥后，沿路路径清晰，途中无岔路，全程沿着台阶或石子路走。
• 路况细节2：途中陆续遇到三个休息凉亭，别吝啬时间，好好休息兼观景，毕竟我们是来度假的，不是玩命！
• 路况细节3：两个半小时后，抵达半山腰的龙门顶山庄，这里可以补给与午餐。
• 路况细节4：午餐后继续出发，45分钟后，走出山林，眼前出现最后一个，也是规模最大的休息凉亭“探月亭”。
• 路况细节5：在探月亭养精蓄锐后，勇攀绝望坡。半个多小时后，就能登上太白山之巅“太白峰”。

• 徒步时间：上山约4.5小时，下山约3小时。
• 注意事项
• 徒步过程中要注意防蚊虫叮咬，行走草丛时要小心防蛇。
• 陡峭岩崖不要轻易靠近，避免发生危险。
• 疲劳时要主动休息，不要透支体力。
• 带好足够的饮用水和食物，夏季活动5-8小时，至少需要2-3升饮用水。
• 建议带上登山杖，走台阶会省力很多。
• 徒步上山，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
• 下山时不能走得太快，更不能奔跑，否则会使肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

山顶小卖部里的两位上海道士，不知还在不在。。。

（二）环线路线

• 路线：廖宅鹊桥—平石坑—上大岭坑—太白峰
• 路况说明：路况良好，也是徒步爱好者的最佳路线之一，常与上一条路线一起完成一个环线。但大岭坑这段需要过几趟溪水，也有乱石路况需要留意。
• 注意事项
• 过溪时要注意安全，避免滑倒。
• 草木茂盛的路段要注意保护自己，避免被树枝划伤。

（三）其他徒步路线

• 路线：廖宅鹊桥—杜家山—尼姑寺—探月亭—太白峰
• 路况说明：路况良好，坡度平缓，多为山间土路，虽然距离略长，但也深受徒步越野爱好者的青睐。尼姑寺这里有个岔路口急拐，需要留意避免走错方向。
• 注意事项
• 在岔路口要仔细辨别方向，避免走错路。
• 山间土路可能会比较松软，要注意脚下的路况。

• 路线：廖宅鹊桥—叶家坑—天池—太白峰
• 路况说明：叶家坑是东白山野步道，山路崎岖陡峭，夏季雨后蚂蝗肆虐。然而经过村民修整改造，拓宽铺路，如今这条路线令人踏实安心，推荐给喜欢徒步越野的户外爱好者。
• 注意事项
• 夏季雨后要注意蚂蝗的叮咬。
• 爬山过程中要注意保持体力，避免过度疲劳。

• 路线：廖宅鹊桥—山岔村—王家园—天池—太白峰
• 路况说明：从王家园上山，是山间的小路，草木茂盛，视野并不开阔，也不推荐夏秋季节前往。只作为备选路线。
• 注意事项
• 草木茂盛的路段要注意保护自己，避免被树枝划伤。
• 视野不开阔的路段要注意脚下路况，避免摔倒。

三、沿途景色

1. 自然景观：东白山植被茂密，动植物种类丰富，沿途有高山湿地生态景观，景色十分秀丽。山间绿树成荫，溪水潺潺，空气清新，让人心旷神怡。
2. 人文景观：山上有千年古刹禅林院、尼姑庵等古迹，文化底蕴深厚。沿途还能看到风力发电的大风车，十分壮观。

四、沿途补给

1. 徒步途中补给：在徒步过程中，可在龙门顶山庄进行补给。
2. 山顶补给：山顶有小卖部，可购买饮料、食品等。

五、终点返回起点方式

1. 徒步返回：原路返回，大约3个小时。
2. 乘车返回：如果体力不支，可以从山顶下到东白山茶场，然后包车回廖宅取车。

六、其他注意事项

1. 天气与装备

• 东白山山顶温差较大，昼夜温差明显，需带好厚外套和毛毯。
• 夏季紫外线强，需做好防晒措施，穿上防晒衣、戴上帽子并涂抹防晒霜。

1. 露营体验

• 如果计划在山顶露营，需提前准备好帐篷、炉具、食物等露营装备。
• 露营时要注意防火，严禁野外用火。
• 天池露营基地可提供餐饮、住宿、露营、器材租赁等服务，餐饮、住宿需提前1天预订。预订电话：吕芬芬13757938669。

东白山登山徒步之旅不仅能让你欣赏到美丽的自然风光，还能让你感受到深厚的文化底蕴。希望这份攻略能让你的旅行更加顺利，祝你旅途愉快！