安徽
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后天就要迎来今年最短的中伏了！这次中伏只有10天，比往年足足少了一半。
地表温度将达到全年峰值，防暑必须重视。"冷在三九，热在中伏"可不是说着玩的。雨后千万别去野泳，水质混浊容易出事。
血制品和豆浆豆腐脑这段时间最好别吃。大汗淋漓时直接吹空调最伤身体。
瓜果虽甜但不能当饭吃，营养跟不上。
被褥衣物要勤晒，除螨防潮很重要。空调房里放盆水，能防干燥伤喉咙。
这10天高温高湿，最容易突发中暑。藿香正气水要随身带，关键时候能救命。苦瓜绿豆要多吃，清热解暑效果好。
中午11点到下午3点尽量别出门。每天至少喝8杯水，小口慢饮最科学。三伏天养生做对了，秋冬少生病。
你们家开始准备防暑用品了吗？
特别提醒：本文仅供参考，具体请遵医嘱。
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