中年之后，旺自己的最好方式

如果说上半年国内哪个明星最火，一定逃不掉这个名字：

叶童。

很多人都说，叶童活出了自己向往的60岁的模样。

因为，她根本不会老。

不过这样的评价，在叶童本人听来却不觉得是赞美。

记得她曾被年轻主持人提问：

“衰老是一个很残酷的过程，但您很好地诠释了该如何优雅地老去。

所以面对衰老的过程，您是如何自洽的呢？”

而叶童的回答出人意料。

她压根不觉得衰老残酷，因此也谈不上如何自洽。

“衰老中，其实也有很多美丽的例子。

但很多时候，我们似乎只看见了不好的部分，忽视了好的部分。

所以才认为衰老是件恐怖的事情。”

你们发现了吗？

把“不老”当做赞美的前提，是我们预设了“衰老是一件坏事”。

也因此产生了恐惧。

因为不知道老去后会不会病痛缠身、老无所依。

也因为在网上看到了很多衰老后沉闷迂腐、了无生机的模样。

于是，我们“未衰先怕”。

但事实真是如此吗？

或许，随着年龄的增长，我们也会迎来人生的第二春。

你们有没有这样的感觉？

身边人总会把中年当做人生下坡路的开始。

并理所当然地认为，随着年龄的增长，身心状态将全方面一路下滑，越来越差。

这样的认知，也连带地产生了很多对于衰老的偏见。

像是爱漂亮爱打扮、喜欢尝试新事物等等，放在年轻人身上，叫“蓬勃的生命力”。

放在熟龄群体身上，就成了“瞎折腾”，是不合时宜的。

记得之前蔡明曾身穿性感长裙，为杂志拍摄了一组大片。

但这些照片被人调侃：

“都55岁了，还没有老人样”“得多穿点，毕竟老年人感冒可不是闹着玩的”。

一位65岁的阿姨，穿着闺蜜为自己定制的蓝白旗袍，带着孙子去公园里散步。

结果一回家就被儿子嫌弃了：

“都这么大年纪了，怎么还穿这么鲜艳的衣服？不嫌丢人吗？”

正如央视主播徐俐曾说：

“很多人意识中有一种惯性思维——美丽与美好只属于年轻人。

而年长的人就不该美好，也不能美好。”

还有啊，咱们如今的电视剧里对父母辈的塑造，基本只有2种模样：

要么是原生家庭的问题父母，爱做孩子的“吸血鬼”；

要么是完全围绕家庭转的“自我牺牲式父母”，观念陈旧，灰头土脸。

仿佛这2条路，就是熟龄生活的“唯一答案”。

没有其他可能性。

你们说，很多人本身就有惯性思维。

又天天被网上的电视剧“洗脑”，自然会对衰老有着根深蒂固的刻板印象：

打扮土气、身体病弱、观念老旧、沉闷无聊、无法学习新事物......

是美丽、魅力、生命力的绝缘体。

而这些刻板印象不仅会熄灭别人身上的光。

更会自我设限，主动断绝生活的可能性。

就像身边的很多长辈，被鼓励去尝试新事物时，总推脱：

“我老了，不中用了，不像你们年轻人。”

孩子想帮他们打扮时，又连连摆手：

“都老了还穷讲究什么，反正也没人欣赏。”

即便是一些原本爱美的人，也可能碍于旁人的眼光，因为年龄的增长而被迫压抑自己。

就像45岁的网友陈女士，原本热爱打扮和社交，常被朋友称赞漂亮。

但近半年因为更年期影响，她开始切身感受到年纪给身体带来的变化：

脸上出现了皱纹，身材开始发胖，体力不比从前......

这些变化都让她变得很不自信，害怕照镜子，抵触打扮自己。

尤其，害怕出门与人接触。

因为她怕听到别人说：

“你老了，不再像以前那么漂亮了。”

在以上种种表达里，比起身体上的衰老，真正让人遗憾的是心境上的“衰老”：

相信自己老了，也相信自己不再值得美丽与美好，所以早早地自我放弃。

如此一来便不难发现：

让人生走下坡路的，其实并不是年龄的增长。

而是老化的观念。

那么该用什么样的眼光去看待衰老呢？

十点君很认同最近欧莱雅提出的“新龄美”理念，以科学健康、重塑认知、文化经济三个支柱，提倡长寿与美的紧密关系，并强调：

不论处在什么年纪，我们都可以追求美。

欧莱雅中国“新龄美”理念发布会现场

美，是多元包容的。

在不同年龄，有不同的“美法”：

可以是孩童的纯真、青年的蓬勃，也可以是中年的从容、老年的通透。

重点是，接纳真实的自己。

用更积极的心态去看待年龄的增长，继续为生活创造更多的可能性，绽放我们的美丽。

如今，已经有不少熟龄人群亲身体验了“新龄美”的生命力。

还记得之前全网走红的“中国最帅大爷”王顺德吗？

在人生的前半程，他是个踏实的话剧演员。

但在49岁那年，他开始“重启人生”。

为了自己创造出的“造型哑剧”能有更多的观众，临近退休的王顺德辞去安稳的工作，带着全家去北漂。

50岁开始健身，练出一身腱子肉；

51岁，带着中国的哑剧走上了世界的舞台；

60岁之前，带着哑剧走遍全国和欧洲；

65岁，开始参演影视剧；

79岁，赤裸上半身，秀着胸肌腹肌，第一次参加T台走秀；

85岁，花3个月拿到了飞行驾照，终于实现了儿时“开飞机”的梦想。

不止如此。

学英语、骑马、骑重型机车摩托、打碟、滑冰等等，也穿插在他人生下半场里。

他用近40年的经历，证明了一件事：

“年纪不会限制我们生活的可能性。

不论几岁，我们都可以继续‘折腾’，让生活绽放美丽。”

无独有偶。

欧莱雅北亚及中国公共事务总裁兰珍珍也有着类似的体验。

尽管已经过了60岁，她依然坚持要活得美丽。

为了保持外在美，不论生活多忙碌，她都会抽空锻炼身体，保持充足的睡眠，让身心状态维持正向运转。

还会和女儿学习化妆，陪母亲去跳交际舞。

她相信追求美，会让一个人更有精气神。

此外，她也通过不断尝试新事物，来激发内在生命力。

60岁时第一次尝试高空跳伞，让她在2000米的高空中感受到久违的自由；

学习脱口秀，开设小红书账号，和年轻人一起做内容，为她的生活注入了更多热情与活力。

“年龄只是一个数字，但与岁月共处却是门艺术。

岁月是一把‘杀猪刀’，你要拿着这把刀，把它变成绘画你美丽人生的一支笔。”

不止如此。

在网上，我们还能看到很多长寿的银发族都有着类似的心法：

不因年纪增长自我设限。

始终热爱美，追求美，全然接纳自己本来的美。

60岁常年健身的老年大学形体老师，相信：

“年纪可以老，但体态不能老。人只有精神状态好了，身体状态才会好。”

81岁每天坚持穿高跟鞋、打扮精致才出门的上海奶奶，相信：

“不论年纪，人要永远爱美。打扮的漂亮，精气神才会好。”

95岁身体硬朗，头脑灵活，爱吃爱玩的网友外婆，相信：

“不论是否有人欣赏，都要每天打扮自己，因为爱美本身就让人快乐。”

你们发现了吗？

真正的美丽不取决于年轻，而是心态与生命力。

只要热爱生活，追求美丽，即便脸上布满了皱纹，人依旧充满朝气。

聊了这么多，其实不难看出：

能摆脱老旧的“年龄枷锁”，活出自己真实之美的熟龄人群，都拥有一份看待年龄增长的积极心态。

这与欧莱雅所倡导“新龄美”理念不谋而合。

因为“相信自己依旧值得美丽与美好”，所以对生活充满期待与追求。

也是这些期待与追求，让他们的长寿生活不止是活着，更是有生命力地活着。

同时，美好、积极的生活状态，又会进一步促进他们的长寿。

所以啊，美与长寿是密不可分的。

因此，为了让“新龄美”理念能鼓舞更多人，欧莱雅联合社会的多方合作伙伴，共创不同项目，邀请熟龄人群参与。

希望能帮助大家打破老旧的年龄观，并以肌肤整合长寿科学为基础，提倡主动关注皮肤健康，以科学创新给人们更多选择，一起活出全年龄周期的美。

像在去年的欧莱雅“美之道”大秀上，71岁的覃惠兰奶奶身穿高定礼服走上T台，步伐稳健、气场全开；

年过八旬的康康爷爷，用大胆配色的穿搭，表达他对时尚的理解。

欧莱雅用一场T台走秀，不仅为银发族提供了展示自己真实之美的舞台。

也让更多人看见：

美丽不分年纪，也没有固定模板。

取悦自己，才是唯一准则。

在今年6月，欧莱雅又联手上海消保委和上海老年大学，共同开启了“新龄美”形象管理公益课程。

之前一家日本东京医院证明了：

“化妆疗法”对身心健康有正向作用。

它们通过为年长患者打理仪表、适度化妆后发现：

89%的患者表情变得更生动，超过四分之一的患者行动更灵活、情绪更稳定。

而如今在国内，有很多熟龄人群想要学习打扮与化妆，却不得其法，只能自己胡乱涂抹。

又或者碍于年龄焦虑、旁人眼光，不敢大胆地追求美。

于是，“新龄美”公益课程诞生了。

从护肤指南、化妆技巧、心情熨斗等多个方向，为熟龄人群定制“变美课程”。

并用“理论听得懂+动手学得会+方案量身定”三管齐下的教学模式，来帮助大家更好地重塑并实践“新龄美”观念。

同时，课程也能帮助熟龄人群找到志同道合的朋友，让他们在变美的路上不再孤单。

如今，“新龄美”课程已经在上海完成了首轮试课，收获了广泛好评。

10月，就会作为标志性项目，在首届上海老年学习课程展中亮相。

未来，也有望在全国范围内进行推广。

塞缪尔·厄尔曼曾说：

“青春不是年华，而是心境；

青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的情感；

青春是生命的深泉在涌流。”

所以啊。

别再用我们的能量去恐惧衰老。

而是用能量去相信、变美与绽放。

正如61岁的杨紫琼在拿到奥斯卡影后时所说的：

“别听任何人说，你已经过了巅峰期。

只要敢梦想，梦想真的会实现。”

点个吧，希望我们都能美丽到老，折腾到老。

你有年龄焦虑吗？是否曾因为衰老，而不敢追求美呢？欢迎来评论区大家一起聊聊。

作者 | 肖肖，心里有人烟，笔下才有眷恋。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）