四川
如何在酷暑中守护身心健康?骏丰频谱旗下主动健康IP《主动健康小骏24约》大暑篇来袭!节目特邀中国气象局二十四节气重点开放实验室主任宋英杰,博士研究生导师、广州中医药大学原副校长许能贵为大众解锁夏日健康密码。
慢解节气智慧,详谈大暑健康密码。在访谈中,宋英杰从节气特性出发,解读了大暑的自然与人文内涵。他引用“人在屋里热得躁,稻在田里哈哈笑”的农谚,形象揭示了大暑的本质——正如稻谷在酷热中积蓄能量,真正的养生智慧不在于对抗炎热,而在于学会沉淀。
这种“温热有法”的哲学,正是古人顺应时令的健康智慧。宋英杰强调,古人以“竹风清泉摇蒲扇”顺应酷暑,现代人则可通过主动调节,而骏丰频谱多年来倡导的“主动健康”理念,恰与这种顺时而为、积极调节的思路不谋而合。
许能贵教授则从中医角度补充了大暑养生的实践要点。他提出“秋冬养阴,春夏养阳”的中医理论,指出大暑养生需遵循“以温养温”的原则,饮食宜温热清淡,避免贪凉。同时,他强调“药补不如食补,食补不如眠补,眠补不如神补”,认为规律作息、良好心态、清淡饮食、适度运动及科学利用环境调节身体等方式都很重要,是大暑时令的“主动健康”实践技巧。
通过《主动健康小骏24约》系列访谈,骏丰频谱将主动健康“4+1”理念(良好心态、均衡营养、充足睡眠、适当运动、科学干预)与节气智慧深度融合,引导大众从被动应对健康问题转向主动规划生活。此次以大暑为例,针对高温易导致的健康问题,邀请专业人士进行养生经验分享,践行主动健康“4+1”之道。
近年来,骏丰频谱始终将“主动健康”作为品牌核心战略,此次与节气专家的对话,是其深化这一理念的又一举措。通过《主动健康小骏24约》系列,骏丰频谱持续将节气知识、健康理论与自身产品及服务相结合,让“主动健康”从抽象概念转化为大众可感知、可实践的生活方式。无论是针对不同节气推出的健康建议,还是融合科技与养生智慧的产品设计,骏丰频谱都在以实际行动推动“健康中国”愿景的落地。
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