尖锐湿疣来势汹汹，拿啥跟它“过招”？

尖锐湿疣来势汹汹，拿啥跟它“过招”？

说起尖锐湿疣，可能不少人感到陌生，但它作为由人乳头瘤病毒（HPV）引发的常见性传播疾病，在全球范围内都是个不容小觑的健康威胁，每年新增病例超600万例，性活跃人群尤其要小心。

一

尖锐湿疣咋传上的？

尖锐湿疣传播，主要有五大路径。最主要的，就是性接触。95%的病例都是通过无保护性行为感染上的，不管是阴道交、肛交还是口交，都有可能。病毒就喜欢藏在生殖器、肛周，甚至咽喉黏膜里，有些人看着没啥症状，但其实已经带毒了，一样能传给别人。

还有间接接触传播，这个容易被忽略。HPV病毒在体外存活能力挺强，没洗的内裤、共用的浴巾、公共浴缸，都可能成为病毒的“搬运工”。有个家庭，就因为共用洗衣机洗内衣，结果三个人都感染了，你说吓人不吓人？

母婴传播也是个问题。孕妇要是不幸感染了，新生儿得喉乳头瘤病的风险会增加3到5倍。所以，产检的时候可得把HPV筛查加上。

另外，医源性传播虽然不多见，但也得小心。比如纹身、穿孔这些侵入性操作，要是器械没消毒好，或者妇科检查时窥器重复使用，都可能惹上病毒。血液传播理论上有可能，但实际临床上很少见，主要是免疫缺陷的人接受污染血液制品时才会发生。

二

咋预防尖锐湿疣？

预防尖锐湿疣，得建个“五维防护网”。性行为上，固定性伴侣、全程用安全套是基本。但安全套也不是万能的，有些地方它盖不到。所以，疫苗接种也很关键。四价和九价疫苗能预防90%的尖锐湿疣，9到45岁的人都能打，最好是第一次性行为前就打上。

个人卫生也不能忽视。内裤得每天单独洗，用60℃的热水泡泡。出去外面，可以带上一次性马桶垫，公共浴池就尽量别用了。

免疫力提升也很重要。每周运动150分钟，中等强度就行，再配上每天500克新鲜蔬果和硒元素，病毒清除能力能显著增强。

特殊人群也得注意。大学生性观念开放，但性教育可能跟不上，学校可以搞点匿名检测服务，建个健康咨询中心。老年人免疫力下降，也得定期体检，特别是性伴侣多的，每年都得做个HPV-DNA检测。男性感染者也别觉得没事，症状可能不明显，但一样能传给别人。

最后，得破除些误区。安全套不是百分百保险，男性感染率跟女性差不多，疣体没了不代表病毒就清了。治疗得遵循“去除疣体-清除病毒-减少复发”的原则，观察个6到12个月没复发，才算好了。

尖锐湿疣不可怕，了解它，打败它！咱们一起努力，构建个无“疣”的健康环境。