宝宝的健康成长离不开充足的营养,一旦营养缺乏,身体就会亮起“信号灯”,出现各种症状。家长们要是能及时发现,就能尽早给宝宝补充营养,让宝宝茁壮成长。
维生素缺乏症状
1. 维生素A:维生素A对宝宝的视力发育和皮肤健康至关重要。要是宝宝缺乏维生素A,首先眼睛会“抗议”。宝宝可能在光线昏暗的地方看东西不清楚,就像我们晚上在没有路灯的地方看不清路一样,这就是俗称的“夜盲症”。而且宝宝的皮肤也会变得干燥、粗糙,摸起来就像砂纸一样,不再是原本光滑细腻的模样。
2. 维生素D:维生素D能帮助宝宝吸收钙,对骨骼发育起着关键作用。缺乏维生素D时,宝宝的骨骼发育会受影响。小一点的宝宝可能出现颅骨软化,摸上去囟门那块软软的,不像正常情况下那么硬实。大一点的宝宝可能会有“O”型腿或“X”型腿,走路姿势也和正常宝宝不一样。而且,宝宝还容易多汗,即使天气不热,头上也老是汗津津的,晚上睡觉也不安稳,翻来覆去。
矿物质缺乏症状
1. 钙:钙是宝宝骨骼和牙齿发育的“建筑材料”。如果宝宝缺钙,除了骨骼发育问题,神经肌肉兴奋性也会增高。宝宝会变得特别烦躁,一点小事就哭闹不止。而且晚上睡觉容易惊醒,睡不踏实。有些宝宝还会出现枕秃,就是后脑勺一圈头发稀少,这是因为宝宝头部出汗多,头皮痒,宝宝经常摇头,把枕头上的头发磨掉了。
2. 铁:铁是制造血红蛋白的关键原料,缺乏铁会导致缺铁性贫血。宝宝缺铁时,脸色会变得苍白,尤其是嘴唇、指甲这些地方,原本红润的颜色不见了。宝宝还会没什么精神,总是懒洋洋的,对什么都提不起兴趣,不像正常宝宝那样活泼好动。而且食欲也会下降,以前爱吃的东西现在也不想吃了。
蛋白质 - 能量缺乏症状
宝宝如果蛋白质和能量摄入不足,生长发育就会滞后。体重增长缓慢甚至不增长,和同龄宝宝站在一起,明显能看出体重轻、个子矮。宝宝的身体也会变得很消瘦,身上没什么肉,皮包骨头的感觉。精神状态也不好,总是萎靡不振,免疫力也会下降,三天两头生病。
宝宝缺乏营养出现的这些症状,有些比较明显,有些可能不太容易察觉。家长们平时要多留意宝宝的身体状况、精神状态和日常表现。一旦发现宝宝有异常症状,要及时带宝宝去看医生,在医生的指导下给宝宝补充营养,可别因为疏忽耽误了宝宝的健康成长。
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