看完《长安的荔枝》破防了：这个惨兮兮的底层牛马不就是我吗？

普通人看《长安的荔枝》：好精彩，好好笑，好想吃荔枝！

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打工人看《长安的荔枝》：谁把我白天打工的监控视频放出来了！

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给没看过剧的朋友们介绍一下，简单来说，这部电视剧讲了唐朝物流工作者做“南荔北调”项目的故事。虽然故事的背景年代跟现在隔了一千多年，但过于真实的职场经历，还是让许多人感同身受甚至破大防。

今天要说的这些细节，哪个让你怀疑被装监控了？

职场围攻，办公室的宫斗

大唐基层公务员李善德是个不擅交际的技术型人才，能救活权贵的牡丹花，但这也让同事们颇为不爽，“你倒是厉害了，衬得我们不太行”“平时聚餐也不来，傲什么傲”。

于是，在“南荔北调”这个烫手山芋项目的招标会上，同事们纷纷推辞，“我专业不对口”“我有别的项目要忙”“我身体吃不消”。

那项目让谁做呢？让那个今天请假还不讨人喜欢的李善德吧！

这就是一场典型的职场围攻。和上对下的职场霸凌不同，职场围攻是一群人对一个人的攻击和驱逐。

发生职场围攻，通常有三个方面的因素：

●被害者可能因为各种原因不太合群，比如李善德家里事情太多，确实没空参与应酬；

●施害者往往工作能力不够，情绪控制和换位思考能力也不太行，比如同事们没法理解李善德单亲带娃的困境，只觉得他给大家添了麻烦；

●职场环境有毒，无视甚至支持职场围攻。

另一部展现了很多“职场围攻”的“职场剧”

小孩子在学校被排挤会难过，大人在职场被围攻同样不好受，但咱们要是遇上这事，可以自己保护自己了：

●他们看不惯就看不惯呗，又不影响我拿钱；

●他们真要把我怎么样，我找HR告状去，实在不行法庭见；

●不跟我玩？我还不跟你们玩呢，我找体制内没有利益冲突的韩十四和杜子美玩！

自古中年多危机

李善德被迫接下运送荔枝的任务，一边往返长安和岭南，饱受长途跋涉之苦，一边绞尽脑汁解决当时长途运送荔枝的世界性难题，一边还要操心家里的女儿过得好不好。

是个人看了都要叹气：中年人真苦！上班还有孩子的中年人更苦！

都说35岁是个坎儿，研究也发现自35岁后，直到49岁，都是各种压力事件集中爆发的时期：工作上，开始担负更大的责任，同时还要担心被物美价廉的年轻同事取代；家庭上，父母渐渐衰老，需要自己的照顾，儿女渐渐长大开始叛逆；最可恶的是，这时的身体开始走下坡路，变成了过江的泥菩萨。

于是开始焦虑了，开始混乱了，开始力不从心了——这就是中年危机啊！

家庭问题和身体问题不在今天的讨论之列，我们来看看中年男人李善德怎么教科书式地处理职场危机。

先解决情绪！

得知自己接了个世界级疑难任务，李善德崩溃不已，和朋友喝酒、吐槽，狠狠发泄了情绪，并在吐完坏情绪后重拾信心。

再解决问题！

有了信心之后，李善德决定发挥自己的数学天赋来做实验，通过采取有计划的行动来改变现状、解决问题，“就算失败，我也想知道自己倒在距离终点多远的地方”。

中年或即将中年的朋友们，信心对于此时的我们真的很重要。

国内一项研究发现，在经历中年危机的职场人士中，如果自我评价比较高，中年危机引起的负面情绪会促使其主动出击解决问题，并提升创造力；但如果自我评价比较低，则容易困在负面情绪中，回避问题，执行力和创造力也有所下降。

一句话：“现实太糟糕了，但我这么厉害的人只对世界说一个字：干！（非脏话）”

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看李善德，学快乐打工

一个优秀的打工人，还能从李善德身上看到更多，好的坏的都有。

工作被打断？我更开心啦！

李善德在全力执行运送荔枝的主线任务时，老有NPC给他发放支线任务：小舅子要他帮忙掩盖身份、投资方苏谅被捕、种荔枝的员工被官府为难……

这像不像工作日的你？本来打算今天全身心写一份文件，结果实习生问你怎么用复印机、财务说你发票抬头填错了、三年前的客户问你要原始文件，真的头都大了。

但有研究发现，日常工作被频繁打断具有双刃剑效应：它可能是一种挑战，并提升员工对当日工作的满意度；也可能是种阻碍，并降低满意度——其间的主要区别，在于把“支线任务”视为增加学习机会、工作多样化的挑战，还是视为干扰主要目标的阻碍。

心态啊同志们，用挑战心态对待突然冒出的小任务，对工作好，更对自己心情好！

和同事一起吃饭，最好在公司食堂吃

因为要照顾孩子，李善德很少和同事一起吃饭，这也为他被排挤做了铺垫。

工作日的午饭，你是自己吃还是和同事一起吃呢？

对于需要密切合作的团队，一起吃饭非常有益，比如一起吃饭的消防队在团队工作中的表现，就比独自吃饭的消防队要好。

和同事一起在公司食堂吃就更好了。有研究显示，为员工提供餐食或用餐场所的公司，其员工更具凝聚力。

想来也是，食堂好吃自然好，食堂不好吃还能一起吐槽，而一起吐槽就是坚固友谊的开始。

千万不要害怕求助

李善德在运送荔枝期间，向很多人寻求过帮助，和小舅子郑平安干啥都想独自完成形成了鲜明对比。

工作中遇到困难，你会向他人寻求帮助，还是靠自己来应对呢？

你的选择与零和信念有关。持有这种信念的人相信，“我的失败就是别人的成功”“我的成功就是别人的失败”，从而拒绝向他人暴露自己的弱势，也就不肯开口求助。

事实上，零和信念是一种偏见。在工作团队中，大家为一个目标努力，遇到困难张口求助，减少了自己的压力，也促成了目标的达成，也就是零和的反面，双赢。

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电视剧在前段时间迎来了大结局，电影也已经上映了。现在话筒交给你，作为打工人的你，又从结局上悟出了什么职场感悟呢？

参考文献

[1] 李永鑫, 李艺敏. (2011). 职场围攻行为研究述评. 河南大学学报(社会科学版), 51(6), 91-98.

[2] 高婧, 胡婧怡. (2023). 中年危机对知识型员工创造力的影响研究. 西北大学学报:哲学社会科学版, 53(6), 94-111.

[3] Körner, B., Debus, M. E., Wu, C., & Kleinmann, M. (2024). How and when do frequent daily work interruptions contribute to or undermine daily job satisfaction? A stress appraisal perspective. Journal of organizational Behavior, 46.

[4] Kevin M. Kniffina, Brian Wansinka, Carol M. Devinea & Jeffery Sobala.(2015).Eating Together at the Firehouse: How Workplace Commensality Relates to the Performance of Firefighters. Human Performance, 28.

[5] Davidai, S. (2025). Going at it alone: zero-sum beliefs inhibit help-seeking. Journal of Experimental Social Psychology, 117.

作者：Margaret

编辑：李小葵

题图来源：微博@长安的荔枝官微

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