福建
身姿轻语 舒展如兰
-青少年日常微塑形体态优化活动-
Body Posture Optimization
为落实青少年体质健康促进工作要求，针对青少年因不良习惯导致的体态问题，市妇联等单位特举办“身姿轻语 舒展如兰”青少年日常微塑形体态优化活动。活动将从体态问题的根源和理论讲起，结合具体动作示范，帮助青少年在日常学习生活中轻松改善体态，降低行动门槛，助力养成健康习惯，为提升身体素质打下扎实基础。
01
活动安排
活动时间
即日起至2025年12月31日
每周三下午15：30—16：30
活动地点
石狮市妇女儿童活动中心
四楼东侧培训教室
活动内容
活动围绕“微塑形”展开，以理论解析为主、动作指导为辅：先通过直观的体态自测，结合深入的理论分析，细致讲解体态问题的成因、身体结构原理、不良习惯的影响机制等，帮助学员从根源上理解自身体态问题；
相关课程内容还将同步在公众号发布视频，方便未能参与线下活动的朋友居家观看学习；在此基础上，简要穿插动作指导，讲解靠墙站、肩膀外旋等核心动作的规范要领，并结合排队、写作业等日常场景，指导如何将理论认知转化为实际训练，让矫正动作自然融入生活。
石狮市妇联
石狮市妇女儿童活动中心
泉州市向前体育
02
参加对象
对课程活动感兴趣、身体健康的青少年（成功报名的参与者将获享四节课程的体验机会）
03
报名方式
报名方式
扫描如下二维码进入微信专题群，后续联系和安排将发布在该群。
报名时间
即日起至额满即止，公益名额50人，采取先到先得原则。
编辑 | 许劲楠
初审 | 李丽虹
复审 | 李丽宽
终审 | 孙甜甜
讲述她故事·凝聚她力量
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
