一个人最重的内耗：一边做着，一边怀疑

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（来源：正和岛）

美国心理学家罗斯马林在TED演讲时，分享过这样一张图片。

一群人乘船去寻找宝藏。

明明航行的路线正确，补给也很充裕，但船员们却始终忍不住在想：

藏宝藏的小岛真的存在吗？

如果真有宝藏，还轮得到我们去拿吗？

继续往前会不会遇上大风浪？

大家这样左一句右一句，就连原本坚定的船长也开始陷入纠结，最后只好下令返航。

罗斯马林谈到，很多人心中都住着这样一批船员，每当开始做某件事时，内心就会有无数质疑的声音响起。

到头来，不仅什么都没做成，整个人还身心俱疲。

疑行无成，疑事无功。

总是纠结对不对的人，注定只能原地打转，不断消耗自己。

你是否也有过类似的经历：

一个项目刚做几天，就开始担心自己没经验会搞砸；

昨天还心潮澎湃地要做某个副业，今天又觉得现在做这个是不是已经错过了风口；

简历刚写一半就打退堂鼓，想着这么好的公司怎么可能会要自己……

很多人的潜意识里，都希望每件事能做得很顺利。

但凡有些风吹草动，就会怀疑自己选错了路，担心继续下去只是浪费时间。

说到底，他们的每次放弃都不是因为事情本身的困难，而是压根就不相信自己。

想起我的一位朋友，在单位工作多年，平时表现也挺好，但要评职称的话，还缺一项专利。

当时领导对他很支持，主动提供了不少资源，他本人也很看重这次机会，一有空就埋头写专利。

然而写着写着，就开始有点不对劲了。

他先是担心自己的设计，是否已有其他人发表过了。

在没查到类似的内容后，他又觉得这个设计其实没什么创意，根本申请不了创意。

顺着这个思路想下去，他仿佛已经看到自己专利被拒，沦为办公室笑柄的一幕。

连续几晚失眠后，他索性把写专利的事丢到一边。

然而没多久，一位同事就用他认为还不如自己的设计，成功拿到了专利申请号。

评选职称的名额，也因此旁落他人。

美国作家约瑟夫·阮在《不要相信你所想的一切》一书中说：

“很多人活得痛苦而焦虑，是因为他们从不做那些能让自己过得更好的事情，而是不断自我策反，将自己送回原位。”

这个世界，本身就是充满变数的。

很多事情能不能成，都是要做过之后才知道的。

总是用怀疑打断行动的人，只能一辈子活在“我本来可以”的遗憾中。

投资人孟岩早年创业时，招募过一位合伙人。

合作一段时间后，对方有些担心公司主营业务的前景。

孟岩调出各种数据，好不容易把合伙人给说通了。

然而没过多久，对方又拿着一份产业调研找到他，担心相关趋势会冲击他们的战略布局。

这次，孟岩没多解释什么。

而是顺着合伙人的话，随便给个台阶就让他退出了团队。

他后来说：“一个总在自我拷问的人很难带领团队成功，反而会让周围人变得跟他一样消极迷茫。”

人生就是这样，一旦开始怀疑，就会有无尽的焦虑。

而当你无条件相信自己，就会发现大部分你所焦虑的事，最后都不会发生。

就算发生了，也都有办法解决。

职场博主思尔竞聘过一个内部岗位。

当时，很多老员工们都让他“再好好想想”。

有人说他工作年限太短，有人说这个岗位对英语要求很高，而他口语只能算一般。

还有人甚至表示，这个岗位其实早被内定了。

思尔被这些人吵得心烦意乱，索性避开他们，独自进行准备。

很快他发现，这个岗位对工作年限根本没有要求。

另外他本身就有英语底子，只要下功夫好好打磨，很快就能满足岗位日常的口语交流。

而所谓内定，更只是从某个论坛上流传开来的谣言。

最终他也凭借出色的表现，成功争取到心仪的岗位，让自己的职业生涯迈上新的台阶。

你会发现，那些总能成事的人，起初可能并没有多少资源，能力也不算特别出众。但他们一般在有了大致计划后，就会立刻着手去做。

哪怕他们遇到各种问题，无非就是面对和解决，从不产生多余的情绪。

正如作家冯唐说的那样：内耗的本质，就是事做得太少，想又想得太多。

与其焦虑还未出现的困难，不如把心思专注于事情本身。

逢山开路，遇水搭桥，才有可能收获想要的结果。

这些年，我接触过很多作者。

有一类作者特别完美主义，写什么都是字斟句酌。

经常这句话刚写一半，又返回去看上句话写没写到位。

有时一个不顺心，甚至删掉辛苦半天写的部分，然后从头开始写。

直到临近截稿的日子，才不得不赶一篇交稿，结果质量还不如最初的那版。

另一类作者，就不会纠结那么多。

只要确定好选题，就会一气呵成写完初稿。

哪怕被我批得一无是处，他们也不会气馁，而是根据我给的批注，一条一条去完善。

经过反复修改，他们的文章最后一般都能达到上稿标准。

YouTube上有句很火的话：Fake it until you make it。

意思是说，不要总是想这想那的，先假定自己满足了所有条件。

当你不断通过行动改进自己，直到有天你就会发现，你真的具备了这些条件。

王坚刚接手阿里云时，整个平台还很不完善。

很多运行方案刚提出来没几天，就会产生各种Bug。

当时大家常常一边干活，一边想着是否要推翻正在做的方案。

在这种状态下，团队很久都没取得进展，而且士气低落，每天都有人提离职。

直到又一版方案出来后，王坚在会议室黑板上写道：“完美是跑出来的，不是想出来的！”

他叫停了所有关于方案的讨论，并要求用当前方案立刻让平台跑起来。

如果遇到运行问题，就立刻想办法进行分析和解决。

一段时间后，平台的问题从最初的几千个，下降到几十个。

而随着各种缺陷被修复，曾经差点被放弃的阿里云，逐渐成为了集团的重点项目。

很赞同这么一句话：

“想干一件事，你可以非常粗糙地去干，忘掉一些得失地去干。至于干得好不好，那是你干完后才需要考虑的问题。”

先完成，再完美。

无从下手的时候，硬着头皮糊弄过去，也比纠结着什么不干要好。

即使完成得一塌糊涂，也能迅速收获反馈，看见自己的不足。

慢慢地你会发现，那些曾让你反复纠结的问题，其实也就那么回事。

最后，跟大家分享一个小故事。

一群人在沙漠中迷了路，看到不远处有片绿洲。

而当他们奔向绿洲时，才发现那是个海市蜃楼。

类似的情况发生过几次后，大家再看到绿洲时，都感到万分痛苦。一边朝着绿洲走去，一边怀疑这次又是泡影。

许多人就在这样的纠结中，慢慢放弃了前行，永远被留在沙漠中。

只有一个憨憨的人，在穿越无数个蜃楼后，抵达了水源环绕的绿洲。

季羡林曾说：世上很多事情，都是那些看似一根筋的傻子做成的。

希望你有时也能像傻子一样，义无反顾地奔向人生的绿洲。

作者：洞见·姜榆木，洞见（DJ00123987）旗下专栏作家。洞见，不一样的观点，不一样的故事，2500万人订阅的微信大号。