看似对胎宝宝好的5种行为，实则对胎儿有伤害，孕妈妈要注意避免

嗨，大家好，我是咩小胖。

怀孕以后，无论是孕妈妈本人，还是家里的亲属，都会特别关心胎宝宝的生长发育情况。

但是，有时候却会“好心办坏事”。本来是以为有利于胎宝宝生长的行为，却有可能伤害到胎儿。

以下5种行为，看似对胎宝宝好，实则暗藏风险，孕妈妈及家人一定要注意避免！

【1】刚得知怀孕就进补

之前遇到过一位孕妈妈，看肚子大小，我以为起码也得怀孕五六个月了。结果她说她才怀孕不到三个月，隆起的腹部其实是胖的。

之所以会这样，是因为从她怀孕的消息刚被家里人知道，就买各种补品给她吃。胎宝宝这么小哪需要这么多营养啊，都被妈妈吸收了，随之体重直线上升。

虽然说怀孕以后的饮食要注意补充营养，但是真没有必要一怀孕就进补。

孕妈妈若是从孕早期就开始体重增长过快，后期体重更难控制。这样不仅会危害到孕妈妈的身体健康，对胎儿的生长发育也会造成不良影响。

孕早期，孕妈妈只要不是过分挑食偏食，就像之前一样正常吃饭就行。

【2】孕期太过小心翼翼

曾听说过一个看似夸张却真实发生的事，因为担心WiFi信号有辐射，一位孕妇的家人要求邻居们都不能使用WiFi。

虽然说孕期有些事要小心一些，比孕前更加注意一些，但是也不至于达到如此“脆皮”的程度。这不做，那不能碰的。

日常生活该怎么样就怎么样，不要过分小心，活得战战兢兢的。

这样的状态下，会让孕妈妈总是很紧张，很焦虑。如果孕妈妈总处于这样的负面情绪压力之下，会影响到胎儿的正常发育。

【3】孕期吃很多水果

不少人认为，孕期多吃水果，会对宝宝的皮肤好，能生出个肤白水嫩的漂亮宝宝。甚至还有吃某些水果，能让宝宝眼睛更大更明亮的说法。

宝宝的皮肤颜色，眼睛大小，这都是由遗传因素决定的，跟孕期的饮食并没有关系。

孕妈妈吃水果吃得太多，不仅容易增长体重，还有可能引发血糖升高的问题，这都会对胎儿的健康不利。

正常的孕妇每天吃水果的量为350-500克，如果有血糖问题，还需要严格控制。

【4】孕期活动量太大

现在一些孕妈妈认为孕期运动的好处多，有利于顺产啊，宝宝更强壮啊。就会在怀孕以后，增加活动量。

虽然，对于身体健康状况良好的孕妈妈来说，孕期活动活动是有好处的。但是也要根据自身情况，量力而行。

如果孕前并没有经常运动的习惯，不要贸然在怀孕以后增加运动。

孕妈妈也不要过于自信自己的身体状况，怀孕以后毕竟不同孕前，千万别运动过度，伤害到胎儿。

【5】擅自减少产检次数

产检的次数、时间、项目，之所以这样安排，都是根据胎儿生长发育的情况来设置的。

按时产检，能够监测胎儿的发育情况。如果有问题，及时发现，及时干预。

有些孕妈妈会对去医院有所抗拒，觉得医院人多病杂，就想尽量少去，因此减少产检次数。

还有的孕妈妈和家人，则认为产检项目可有可无，没什么用，检查多了反而对孩子不好。

实际上，以上担忧都是错误的想法。按时产检，才是对胎儿负责的做法。

按时产检、均衡饮食，保持良好的作息规律，这些对于胎儿发育才是有利的。

以上提到的5个错误行为，了解后就要注意避免，不要好心办坏事。