我的抑郁双相人生：对自己好一点，再好一点 || 渡过

文 / 氟西汀当糖吃

我是一名双相情感障碍患者加重度抑郁，重度焦虑，惊恐障碍，睡眠障碍，从确诊、开始接受治疗治疗至今有4年了。

初中时，父母因为在外地上班，把我寄养在舅舅家，我舅舅对我不好，打骂我。当时舅舅跟我父母说，你们放心，女儿我会照顾好的，接下来面临的就是无休止的打骂。再加上因为成绩也不好，我舅舅就和老师一起责骂我，甚至体罚。

我逐渐开始自残，到了初二下学期有一次伤得比较重，去医院了，舅舅又骂我，后来我外公去世，舅舅，外婆，妈妈他们都说，我把外公是我给“克”死了。之后我自残得更加严重，手臂满是伤痕，天热了也不敢穿短袖。

我只有语文成绩还不错，和语文老师关系也比较好，他鼓励我多写日记，多看小说，好好爱自己，从那以后我就沉迷小说，睡觉也看。，对于我来说初中三年语文是我的精神支柱，因为不开心的事情可以和语文老师聊天感觉有他在我有安全感，不用担心被骂。

初中毕业后，我上了一个中专的幼教专业，感觉生活变好了些，我在学校交到了很多朋友，也认识两位和我关系好的老师，一个教语文，一个教书法，师我和这两位老师也聊了很久，在学校慢慢的参加学校的活动，去做心理咨询。

我还认识了一个非常非常好的心理咨询师，她很温柔，也很漂亮，最重要的是她不会责怪我消极，在我每一次伤害自己的时候她会很耐心的开导我，陪伴我。她让我吧每一天的情绪记录下来，咨询的时候给她看，把危险物品交给她，她说，心情不好的时候可以画曼陀罗，这样能够稳定情绪，结果她的方法还真的有用，虽然自伤的习惯没有完全克服，但次数变少了，这是一个很好的变化。之后我还加入志愿部社团做志愿者，在社区做志愿者。

然而好景不长，新的心理老师，她把我的情况告诉班主任和我父母，班主任要求我父母带我去医院看看，认定我在上学依然可能会有危险，于是班主任让我休学，我父母同意了。

回到家里面我还是希望继续做志愿者，可是我父母认为这没什么意义，浪费时间，我没有听他们的，就一直做下去。

之后我加上了一个心理咨询师的微信，她给我推荐了一个做心理危机干预的工作人员，之后我好几次情绪崩溃的时候，都是那个姐姐陪我渡过的，姐姐还为我介绍了很多公益组织的老师们，她们都给了我很大的帮助。

随着我的情况逐渐好转，我试着打工赚钱，但工作的压力又一次让我状态恶化，这次诊断的结果是双相。

我只好再次向父母求救，当时他们在安徽，我父母带我安徽住院了。一开始住的是开放播放，我却无法忍受妈妈唠叨说教，慢慢地我觉得很烦，再加上有一次做MECT治疗后昏迷了大半天，还有呕吐（虽然医生因此暂停了MECT），因此开始厌烦住院。

因为我表现出不配合治疗，我被转移到封闭病房，并不得不重新接受MECT。好在在住院治疗期间，主治医生也经常找我聊天，我在这里认识到了很多病友，也比较喜欢医生和护士姐姐，她们很温柔。

这次住院一共75天，出院吃了又吃了几周的药物，我又回到之前上班的地方上班，并继续复查、用药。

2025年1月，因为压力问题，我吞了药，感谢以前的认识的朋友给我的力量，我当时依然想活着，于是趁着清醒的时候报了警。我爸陪我去医院洗胃，并再次住院。

前几天有点意识不清醒，输液的时候是被约束起来，我竟然永嘴巴咬住针管，把针管拔了出来，血流了很多，后面是什么情况我不记得了，只记得医生非常生气，同时说我的情况做心理咨询没用了，只能用药。

这次出院后，我深感家庭的环境就算我致郁的一个源头，我就回到这次吞药事件前上班的地方。

说真的，没有父母干预的生活真的非常好，至少不会被骂，也可以自由地做我想做的事。我以前曾和一些网友一起写小说，父母把我写的稿子撕了，现在他们没有办法管我了。

现在，我一边上班，一边治病，一边在精神医学中心做志愿者，也利用业余时间学习了一些心理学知识，准备情况好了之后考社会工作者，这样可以帮助别人我相信双向是能够好的，近期我的药量也减下去了，这会是给好的开始吧。

不知道未来会怎么样，真正活过来的我只想对自己好一点，再好一点，因为我值得被爱。

封面图源：Pexels

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