心宽身安，心稳福来

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心宽身安，心稳福来

作者 | 李廷英 · 朗诵 | 曹伟

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

悠悠岁月，照顾好自己的身体，我们能够拥有的幸福，一直都在适合自己的生活中。无论到了哪一个年龄阶段，都要懂得心态平和。我们常常为名利所困，为得失所扰，却不知生命最好的馈赠，是一颗从容淡定的心。

心宽之人，往往能收获意想不到的福报。苏轼在《定风波》中写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”当我们学会看淡得失，放下执念，生命便会呈现出别样的光彩。就像陶渊明笔下的菊花，不争不抢，自有一番风骨。

心稳之人，能从容面对人生的不同境遇。王阳明说：“心外无物，心外无事。”外在的喧嚣终会过去，唯有内心的稳定才是永恒的归宿。就像一泓清水，无论外界如何纷扰，都能保持自己的清澈。学会在浮躁中沉淀，在喧嚣中静思，情绪稳、节奏稳、心态稳，才不会乱了阵脚。

世事无常，我们总要经历一些事情，才知道自己需要什么。我们遇见的人和事，或多或少都会有遗憾，懂得用豁达的心态面对生活。接受自己的平凡，不要苛求和较劲，做好自己力所能及的事情，得之坦然，失之淡然。

生命最好的模样，取决于我们的心态和内心的选择。不念过往，不惧将来，就是对自己最好的善待。纷繁复杂的世界，不必过于在意别人的议论，毕竟，生活是自己的，与他人几乎没有关系。

生活不是为了不停地赶路，而是为了感受路。人生一步一欢喜，一岁一从容，放平心态，心怀感恩，平凡的日子过着过着就有了答案。世间哪有万事如意，长长的路，慢慢地走，美好总会不期而至。

人生下半场，拼的是心态。我们争不过岁月，也跑不赢时间，努力以自己喜欢的方式去生活。内心安之若素，生活之中冷暖自知。不管何时，心态都胜过年龄，懂得给别人留面子，与人和善，就是给自己铺路搭桥。

平凡，是生命的底色；豁达，是智慧的答案。遗憾是常态，圆满是偶然。与其在苛求中耗尽心力，不如修一颗平常心。人生这场跋涉，我们终会明白：幸福，藏在一粥一饭的平淡里，藏在与自己和解的从容中。

生活不必追赶，幸福不必盛大。生命的真谛，不在追逐远方，而在珍惜眼前；不在拥有多少，而在放下执念。心若宽，处处都是风景；心若安，时时都是良辰。

作者简介：李廷英（笔名南英子），微信号：nyz962。四川省攀枝花市作家协会会员，作品发表于《中国电视报》《中国人事组织报》《中国水运报》等报刊。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：曹伟。播音员、主持人。酷爱诗歌创作、朗诵、舞蹈，美术，围棋及文艺创作。编导多部影视作品、专题片、大型文艺晚会并录制配音。诗歌代表作：《魅力中国》《聆听中国》《我的江南》《美丽中国我的家》等。微信号：touxinyihao

诵者简介：从看见到发现。