频繁收到骚扰电话 / 短信，应该如何拦截？

“您有一份贷款额度待领取”“学区房限时降价”…… 每天被这类骚扰电话和短信打断生活，早已成了现代人的烦心事。其实不用忍，掌握这几招，能让手机清净不少。​
运营商官方拦截服务是第一道防线。三大运营商都有免费的骚扰拦截功能，发送 “KTFSR” 到 10086（移动）、10010（联通）、10001（电信）即可开通。开通后，系统会自动拦截被标记过的骚扰号码，还能登录运营商 APP，手动添加黑名单、设置拦截时段。比如夜间 10 点后屏蔽陌生号码，既不影响亲友联系，又能避免骚扰。部分地区还支持 “高频呼叫拦截”，对一天内拨打多次的陌生号码自动限制，适合被营销电话轮番轰炸的用户。​

手机自带拦截功能要善用。安卓手机在电话 / 短信界面长按号码，选择 “加入黑名单”，就能拦截该号码的所有来电和短信；苹果用户可在 “设置 - 电话 - 来电阻止与身份识别” 中，开启 “静音未知来电”，陌生号码会被自动静音并转语音信箱，同时不影响通讯录内来电。短信拦截方面，可开启 “智能过滤垃圾信息”，系统会将可疑短信归类到垃圾信箱，避免弹窗打扰。​
手动标记举报形成良性循环。接到骚扰电话后，挂断时在通话记录里选择 “标记为骚扰电话”，这个标记会上传到云端数据库，帮助其他用户识别；收到垃圾短信，长按短信选择 “举报垃圾信息”，运营商会根据举报情况对号码进行限制，多次被举报的号码可能被封号。你的一次标记，能帮更多人避开骚扰。​
特殊场景可临时用 “小号”。网购、租房时，可在平台设置虚拟号或使用阿里小号等临时号码，避免真实号码被商家泄露。这类小号可随时注销，适合需要频繁留联系方式的场景，从源头减少骚扰。​
拦截骚扰的核心是 “分层防御”：运营商拦截大范围垃圾信息，手机功能过滤漏网之鱼，手动标记补充个性化需求。按这几步操作，既能保留正常通信，又能把骚扰降到最低。如果尝试后仍有顽固骚扰，可拨打 12321 网络不良与垃圾信息举报受理中心电话投诉，让监管部门介入处理。

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